Hvordan kan jeg vlge den bedste lysken Support?
Formlet med en lysken sttten er at komprimere ledbndene i hofteleddene samt muskler i lysken regionen til at tilfje ekstra sttte, mens du gr fysiske aktiviteter ssom at g eller lbe. At vlge det bedste lyske support, skal du frst beslutte, hvad du har brug for lysken sttte. Hvis du vil deltage i regelmssige sportslige aktiviteter, vil du har brug for sttte, der kan modst selve aktiviteten, samt den regelmssige slid fra sved og bevgelse. Hvis du blot er at g eller sidde under dag-til-dag aktiviteter, kan du ikke brug for de ekstra funktioner en atletisk sttte vil give.
Nglen til at vlge den bedste lyske sttte er at vlge stttemateriale, der sidder tt mod kroppen. Compression shorts er lavet af elastisk materiale, ssom LYCRA eller spandex, og materialet er stram nok, at det giver kompression mod ledbnd og muskler, der har brug for ekstra sttte. Lycra er et godt valg, fordi det er let, forholdsvis behagelig, ndbar og effektivt stramt mod huden. Cykling shorts er ofte lavet af LYCRA til bde sttte og aerodynamik. Dette materiale kan passe nemt under dine bukser uden bulking op eller forrsager ubehag.
Nogle lyske hjlpemidler er ikke slidt ligesom shorts p alle, men er i stedet viklet rundt om lret og lysken og sikres med Velcro . Mange sdanne indretninger er af neopren, mens andre er lavet af mere ndbart materiale. Neopren vil passe fast omkring lret, hoften, og lyske, men det kan forrsage overskydende sveden. Neopren understtninger er gode til sportslige aktiviteter, men kan forrsage ubehag under daglige aktiviteter. Prv at vlge en lyske sttte lavet af tyndere, mere ndbare materialer til daglige aktiviteter.
Mange atletiske shorts kombinerer lyske support med andre funktioner. Baseball spillere, for eksempel, kb kan kompression shorts, at funktionen sttte til lysken samt ekstra polstring p ydersiden af hofter og lr for beskyttelse, mens glider snavs ind baserne. Sdanne shorts kan ogs en pose, hvor en beskyttende kop kan placeres til at tilbyde endnu mere sttte og beskyttelse under aktivitet. Uanset om du er p udkig efter shorts med specifikke funktioner eller blot en almindelig par kompression shorts betd at sttte lysken, skal du srge for at vlge shorts, der har en strk elastisk linning, der vil forhindre de shorts fra at flytte eller falder under bevgelse.
Relaterede Sundhed Artikler
