| | Sundhed | sygdom |

Hvordan kan jeg vlge den bedste Oral Probiotika?

Mundtlige probiotika er kosttilskud, der indeholder bakterier eller andre mikroorganismer, der er gavnligt for kroppen, som regel i fordjelsessystemet. De generelt indeholde koncentrerede mngder af bakterier, der forekommer naturligt i kroppen. Fra 2011 mest forskning om probiotika er ufuldstndig, men foreslog, at de kan hjlpe med at forhindre eller behandle visse former for diarr, allergi og krft. For det bedste resultat, br du vlge mundtlige probiotika, der indeholder organismer til at hjlpe med dine specifikke sundhedsmssige betnkeligheder. En priobiotic supplement vil blive mrket med slgt, art, og stamme af bakterier eller andre organismer, den indeholder. For eksempel kan en probiotisk mrket "Lactobacillus casei Shirota" indeholder bakterier fra slgten Lactobacillus, arterne casei og stamme Shirota. Undertiden slgten er forkortet, som i "L. casei Shirota." Da forskellige stammer selv af samme art ikke kan have de samme virkninger, br du vre sikker p at vlge den njagtige stamme anbefales til din tilstand. Anvendelsen af orale probiotika, der har den strste videnskabelige beviser for dens effektivitet er behandling eller forebyggelse af diarr. Patienterne oplever ofte diarr som en bivirkning af antibiotika, som kan forrykke balancen af sunde, naturligt forekommende bakterier i fordjelsessystemet. Probiotika kan bidrage til at genoprette denne balance og forkorte varigheden af et anfald af diarr forrsaget af antibiotika. Den specifikke type af orale probiotika, der har vist sig mest effektiv til dette er Lactobacillus rhamnosus GG. Denne stamme kan ogs hjlpe en patient kommer sig hurtigere fra rejsendes diarr. Mundtlige probiotika kan ogs reducere spdbrns risikoen for at udvikle allergi eller eksem senere i barndommen. Forekomsten af barndommen allergi i industrielle lande er steget i de seneste rtier, og nogle forskere mener, at det er delvis p grund af den gede forbrug af forarbejdede fdevarer, der mangler sunde bakterier. Isr hos spdbrn, der er flaskebrn kan den probiotiske Lactobacillus rhamnosus GG at kompensere for denne mangel. Du br dog rdfre sig med en brnelge, fr de giver orale probiotika til spdbrn. Bakterierne Lactobacillus casei Shirota og Bifidobacterium lactis Bb12 er undertiden bruges som en forebyggende for tyktarmskrft. Disse stammer af bakterier menes at hjlpe med at fjerne krftfremkaldende stoffer "krftfremkaldende kemikalier " fra fordjelsessystemet. Patienter, som havde krft polypper fjernet fra deres koloner var mindre tilbjelige til at udvikle flere polypper hvis de tog en regelmssig dosering af et af disse to probiotika. Da de indeholder bakterier, der allerede er til stede i kroppen, er probiotika generelt betragtes som et meget sikkert alternativ behandling for disse og en rkke andre tilstande, hvor der er truffet i de anbefalede mngder. Folk, der har svkket immunforsvar kan dog vre i risiko for at udvikle infektioner fra probiotiske kosttilskud. Du br konsultere en lge, fr du starter orale probiotika hvis du har nogen betingelse, der kan svkke dit immunforsvar.

Relaterede Sundhed Artikler