| | Sundhed | sygdom |

Hvordan kan jeg undgs urinvejsinfektioner?

En urinvejsinfektion, ofte skrevet som UTI, er en infektion af urinvejene forrsaget af bakterier, der trder gennem urinrret. I de tidlige stater, kan en urinvejsinfektion vre smertefuld eller irriterende, og det kan ogs udvikle sig til et alvorligt sundhedsproblem, hvis den ikke er rettet. Urinvejsinfektioner er relativt lette at diagnosticere og behandle, men det er bedre at undg urinvejsinfektioner helt. Ud over at gre dig mere komfortabel, vil dette ogs gavne din langsigtede sundhed, da medicinske undersgelser har vist, at de mere urinvejsinfektioner en patient har, jo mere han eller hun er sandsynligt at f. En af de mest oplagte mder at undg urinvejsinfektioner er at holde urinrret og omgivende omrder rene. Hvis omrdet er fjendtlig over for bakterier, vil bakterierne ikke vre i stand til at blomstre og forrsage en infektion. Kvinder br altid trre til bag efter brug af badevrelset for at undg urinvejsinfektioner og for at forebygge indslbning af fkale bakterier i urinvejene og reproduktive skrifter. Nogle lger anbefaler ogs at tage brusere, snarere end bade, eller tisser efter et bad for at rense omrdet, da urin er naturligt steril. Ren bomuld eller andre naturlige fibre undertj kan ogs bres for at reducere risikoen. Seksuel aktivitet stter bde mnd og kvinder med risiko for urinvejsinfektioner. Rengring af knsdelene fr og efter sdan aktivitet kan hjlpe folk med at undg urinvejsinfektioner, som kan urinere efter samleje at skylle ud bakterier. Bde mnd og kvinder br afst fra at bruge parfumerede produkter og irritanter omkring deres knsorganer, da dette kan gre fine membraner mere udsat for infektion. God seksuel hygiejne vil give folk mulighed for at undg urinvejsinfektioner, og det vil ogs gre deres sexliv sjovere i almindelighed. Der er ogs nogle kosten foranstaltninger, som kan hjlpe folk undg urinvejsinfektioner. Drikke store mngder af vand og opretholde korrekt hydrering er vigtig. Forbrugende tranebrsaft synes ogs at have positive fordele. Desuden kan folk undg urinvejsinfektioner ved at forbruge vitamin C og andre stoffer, som vil ge deres immunforsvar. Folk br ogs gre til en vane at urinere nr de fler behov for at i stedet for at holde den. Nogle gange kan alle de foranstaltninger i verden ikke hjlpe nogen undg urinvejsinfektioner. Kle, brndende, smertefuld vandladning, uklar urin, eller det presserende behov for at urinere konstant er alle symptomer. Patienterne br sge behandling omgende, sledes at infektionen kan fanges og fjernes tidligt. Dette er isr vigtigt for mnd, eftersom selv om de er mindre tilbjelige til urinvejsinfektioner generelt, at de er mere udsat for farlige og potentielt svkkende infektioner i nyrerne. Urinvejsinfektioner kan ogs vre forrsaget af ting som forstrret prostata og nyresten, som begge krver lgehjlp.

Relaterede Sundhed Artikler