| | Sundhed | sygdom |

Hvordan kan jeg undg Pletter p mine tnder?

Pletter p tnderne kan vre grimme, og naturligvis mange mennesker gerne vil undg dem. De fleste pletter p tnderne er forrsaget af brug af fdevarer eller forbrugsgoder (som tobak), der har farvning egenskaber. I nogle f tilflde kan pletter p tnderne vre forrsaget af medicin. I dette sidste tilflde, er som regel de pletter en uheldig bivirkning af ndvendige medicin, og det bedste bud for folk kan vre at overveje Porcelnsdkninger at maskere tand misfarvning. Der er mange fdevarer, der kan skabe pletter p tnderne. Kaffe og te er to af de strste syndere. It s vrd at nvne tobak, som tegner sig for en betydelig farvning, om det er rget eller tygges. Karrypulver med sin lyse rde, kan brun eller gul farve resultere i gule misfarvede tnder. De fleste br, som er rige p farve vil forrsage pletter p tnderne ogs. I virkeligheden er der mange fdevarer, der er tilbjelige til at forrsage tand misfarvning, herunder bde kunstigt eller naturligt farvede fdevarer. Du kan naturligvis undg alle disse fdevarer, men der kan holde dig p et meget begrnset kost. I stedet er den bedste mde at undg pletter p dine tnder er at brste regelmssigt. Hvis du p morgenmad, du spiser et par br p din korn, afslutte mltidet med to minutters brstning med en god tandpasta, helst en, der indeholder fluorid. Mange af de nye elektriske tandbrster bliver rost for at vre bedre i stand til at fjerne plak. Men selv den simple tandbrste vil gre, hvis you re en god brusher der holder det op i to minutter. Ideelt set br du brste dine tnder efter indtagelse af mad eller drikkevarer. Skr sukkerfrit tyggegummi efter indtagelse af mltider, nr du can t brste, kan desuden skre ned p plaque opbygge og farvning. Det andet vigtige aspekt for at undg pletter p dine tnder er at sikre, at du opretholde tandrensning aftaler to gange om ret. Dette kan hjlpe med at fjerne enhver stdig plak, som pletter kan tilslutte sig. Nr du har plast fyldninger, ITA s specielt vigtigt at opretholde regelmssig tandbrstning, og for at se din tandlge to gange om ret. Mange pletter kan lftes af tnder, men can t lftes klbemidler, der er knyttet til tnderne. I stedet enhver plast eller tand farvet lim skal udskiftes for at fjerne pletter. Hvis du tager en flydende form for jern, du er meget sandsynligt at have pletter p tnderne. Du br altid brste lige efter en flydende jerntilskud og muligvis overveje at skifte til en kapsel eller pille supplement, s jernet ikke behver at komme i kontakt med tnderne. Rygere og tobak tyggere tendens til at have de vrste pletter p tnderne. Afslutning rygning kan reducere yderligere farvning af dine tnder, og det er simpelthen et sundt valg at gre samlet. Nogle medikamenter, som tetracyclin, kan direkte forrsage indre farvning til tnderne, som can t blive elimineret ved hjlp af brstning eller blegning. Andre forrsager mundtrhed, hvilket betyder fdepartikler lettere holde sig til tnderne og resultere i extrinsiske eller ydre farvning. Mange i hndkb og receptpligtig medicin kan skabe tr mund. Disse omfatter de fleste dekongestanter, antihistaminer, anti-depressiva, humr stabilisatorer og beroligende midler. at minimere pletter p tnderne, hvis man skal tage medicin, der forrsager betydelig mundtrhed, brstning jvnligt er yderst vigtigt. Mennesker med mundtrhed er mere disponeret for huller i tnderne og bakteriel opbygge i munden. Du kan hjlpe med at lse dette ved at bruge en antibakteriel mundskyl efter hver tandbrstning. Ogs drikke masser af vand, da dette kan hjlpe med at minimere mundtrhed.

Relaterede Sundhed Artikler