| | Sundhed | sygdom |

Hvordan kan jeg lindre ischiadicus smerte?

mennesker, der lider med iskias vide, hvor smertefuld tilstanden kan vre. rygsmerter forrsaget af den betndte iskiasnerven kan vre ulidelig til tider. heldigvis er der en rkke mder til at lette ischiadicus smerte og gr det muligt at fortstte med at nyde mange daglige aktiviteter. inden du forsger at bruge alle typer hjem afhjlpe for ischiadicus smerter, er det vigtigt at rdfre sig med en lge. lgen kan afgre, om der er nogen egenskaber knyttet til hjem afhjlpe, der kunne forstyrre nogen medicin, du tager. sammen med faldende virkningen af din medicin, kan nogle af de produkter, der anvendes i hjem retsmidler faktisk udlse en negativ reaktion, nr det kombineres med receptpligtig medicin. aldrig tage noget fr du taler med din lge om mulige bivirkninger eller negative interaktioner. en metode til at lette ischiadicus smerte, der virker for mange mennesker er anvendelsen af kolde pakninger til at hjlpe rolige opblussen af nervesmerter. at lave en simpel hjem is pack, sted knust is i en forseglet plasticpose, derefter wrap i et hndklde. Du kan ogs bruge poser frosne grntsager hvis det er ndvendigt. anvender koldt i mindst tyve minutter. gentage hele dagen efter behov. hvis sciatic smerten fortstter i mere end et par dage, kan varmen bidrage til at slappe spndte muskler og lindre nervesmerter. varmepuder arbejde meget godt, hvis du kan klare at forblive i den samme position i tyve minutter eller deromkring p et tidspunkt. hvis dette ikke er praktisk muligt, prve nogle af de nyere varmen slippe bandager til rdighed p de lokale apoteker. disse bandager vil bidrage til at bevare varmen i stedet for ubehag i flere timer, s du kan fortstte med din dag. vand terapi kan vre nyttige i at lindre ischiadicus smerter. Dette kan komme i form af et varmt brusebad, tid i et varmt karbad, eller slr sig ned i en pulje. Men hvis mngden af smerte, du oplever, gr det svrt at st eller komme ind og ud af et badekar eller pool, skal du ikke forsge denne form for terapi, uden at nogen i nrheden til at hjlpe dig. afhngig af graden af ischiadicus smerte, du oplever, Deres lge kan begrnse brugen af receptpligtig medicin, og anbefaler, at du bruger i lbet af de counter smertestillende. indeholdende acetaminophen eller anden form for NSAID forbindelsen sandsynligvis at hjlpe med sciatic smerte. hvis din lge godkender, kan du skifte brugen af forskellige over the counter medicin til at lse bde betndelse og generelt ubehag, som er en del af iskias smerter. skal din smerte fortstte lngere end nogle f dage, tv ikke med at se din lge. Deres tilstand kan krve mere aggressiv behandling end det er muligt med over the counter produkter og hjem retsmidler. med din doctor s hjlp, kan du udforske forskellige mder at hndtere ischiadicus smerte og udvikle et regime, der vil give den strste mngde af lettelse.

Relaterede Sundhed Artikler