| | Sundhed | sygdom |

Hvordan kan jeg klare indendrs allergi?

mennesker, der lever med indendrs allergi ofte str over for srlige udfordringer, der er vanskelige at forst for andre. nr den allergiske reaktion er srlig akut, kan allergi patient oplever en manglende evne til at trkke vejret eller udvikle symptomer, s alvorlig, at indlggelse er ndvendig. hvis du lider med indendrs allergi, her er nogle ideer, som kan bidrage til at gre dit hjem mere af en oase og mindre af et minefelt, som du er ndt til at navigere hver dag. mange indendrs allergi har at gre med tilstedevrelsen af husstvmider i hjemmet . Af denne grund er det vigtigt at holde det indre rum, som er fri for stv som muligt. samtidig med allergi medicin vil hjlpe med at lette symptomerne, intet slr en stvfrit milj. sammen med afstvning mbler og tingeltangel, skal du bruge en hj kvalitet stvsuger til at fjerne opsamlet stv fra gulve, isr hjrner. husk at stv i omrder, at mange mennesker overser, ssom de verste sider af loft ventilator vinger og verste hylder p reoler. hvis det overhovedet er muligt, fjerne elementer, der har tendens til at samle stv med stor lethed. Dette omfatter bger og hovedgesims bestyrelser i forhold til Windows. hvis du er en homeowner, overveje at fjerne din vg til vg tpper og installere trgulve i stedet. for lejlighed beboere, skal du bruge en stvsuger pose, der er designet til at fange husstvmider. ved at forenkle hjemmet og uden s mange stv samlere som muligt fra da kor, vil dine indendrs allergi blive irriteret sjldnere, og du vil nyde en mere afbalanceret flelse af velvre. husstvmider ogs trives i puder og sengetj. at lette indendrs allergi, dkker de puder i en vis form for dkning, der forhindrer de mider i at sprede sig, hver gang dit hoved hviler p puden. mens der er ingen mde at forhindre mider fra at indsamle p pudevr, plader og andet sengetj, er det muligt at holde dem i skak. rutinemssigt vaske sengetj i varmt vand, to gange om ugen anses for rimeligt, men ugen er acceptabelt. som mennesker med indendrs allergi kender kun alt for godt, bner vinduer til leje i frisk luft ud af sprgsmlet. Dette betyder, at det er bydende ndvendigt at srge for centralvarme og luft systemet er i top stand. kanal-skal rengres regelmssigt, og filtre skiftes mindst en gang om mneden. Eftersom fugt hjlper med at avle skimmel, overveje at installere en affugter i hjemmet s godt. andre strategier kan vre nyttige, baseret p de relevante for din allergi diagnose. nr din lge er i stand til at diagnosticere allergi forhold, kan han eller hun giver ofte praktiske retningslinjer for, hvordan man hndterer din tilstand, der er relevante for dine levende arrangementer, det lokale klima, og andre faktorer, som kan medfre yderligere lidelse. mens disse forholdsregler er som regel ikke nok til at eliminere behovet for allergi medicin, kan de gre leve med indendrs allergi mindre en kamp. afhngig af svrhedsgraden af din tilstand, hvilket gr disse enkle ndringer kan vre nok til at give din lge for at reducere doseringen af din allergi behandling og dermed minimere de ndringer for eventuelle bivirkninger. under alle omstndigheder, vil kombinationen af en relativt stvfrit hjem og din medicin resultere i gladere og sundere dagene omkring huset for dig.

Relaterede Sundhed Artikler