| | Sundhed | sygdom |

Hvordan kan jeg få mine øjne til at stoppe med at være oppustede ?

　　 At komme af med poser under øjnene er en simpel proces i de fleste tilfælde . Årsagen er typisk væskeophobning , allergi , eller dårlig livsstil valg. Selvom ikke alle løsning vil arbejde for alle tilfælde , der arbejder gennem en kort liste af muligheder vil sandsynligvis forlade hævelser som et problem af fortiden

Sleep , hydrering og stress

Nogle gange Lejlighedsvis øje poser skyldes en mangel på hvile eller øget stress , ifølge EyeCareBasics. com .
Få mindst otte timers god søvn hver nat for at hjælpe med at reducere poser under øjnene forårsaget af udmattelse og bruge meditation eller dyb vejrtrækning øvelser til at reducere unødvendig stress i dit liv . Overdreven stress kan føre til søvnløse nætter , hvilket igen vil resultere i poser under øjnene som et symptom på et større problem .
Drik masser af vand hver dag for at hjælpe flush toksiner ud af dit system og forhindre væskeophobning . Opbygningen af væske i kroppen er ofte den primære årsag til poser under øjnene .

Alkohol og Natrium

Det er almindeligt at vågne med poser under øjnene om morgenen , når der lider af tømmermænd . Indtagelse af for meget alkohol i en kort periode vil resultere i hævelse omkring øjnene , efter EyeCareBasics . com . Spise en stor mængde af mad, der er højt natrium vil også få kroppen til at beholde væsker , hvilket fører til vand vægtøgning og hævelse omkring øjnene og andre områder .
Spis en kost , der indeholder mindre end 2000 mg natrium per dag og ikke drikke alkohol i store mængder . Hvis disse er almindelig praksis i dit liv , så vælger til at styre denne adfærd vil sandsynligvis mindske øjet bekymringer .

Allergiske reaktioner

Hvis du har mistanke om dine poser under øjnene er forårsaget af en allergisk reaktion , skal du minimere kontakt med kilden til din allergi . Dette kan være kæledyr , støv eller nogle andre udenlandske stof . Hvis katte eller hunde der forårsager din allergi så er du måske nødt til at være ekstra forsigtig , når du håndterer dem og vaske dine hænder ofte . Vær bevidst om at røre dine øjne med hænderne , idet omkring dyrene i længere perioder , og måske endda få hunden eller katten ud af huset helt . Ellers søges lægehjælp, og måske begynde at tage en receptpligtig medicin til at kontrollere symptomerne .
Vask dit ansigt og øjne med koldt vand , når du bemærker en allergisk symptom til øjeblikkelig lindring , ifølge EyeCareSource . com . Hvis hævelse i øjnene bliver svær , se din læge så hurtigt som muligt .

Home Retsmidler

Brug en af de mange afprøvede og sande hjem retsmidler til at slippe af med hævede poser under øjnene du vågner op med om morgenen .
garvesyre i te vil reducere hævelse omkring øjnene , hvis den anvendes direkte på huden . Sted kold , våd teposer over dine øjne i flere minutter at slippe af med poser under øjnene , ifølge Home-Retsmidler -For-You. com .
let tryk på den oppustede huden omkring dine øjne til at øge omsætning og sted tyndt skåret skiver af rå agurk eller kartoffel på dine øjne i 15 minutter .

Når at kontakte en læge

Mest oppustede øje betingelser er kun lejlighedsvis , og kan behandles i hjemmet uden megen bekymring . Men der er en tid , hvor problemet kan være mere alvorlige .
Kontakt straks lægen, hvis dine øjenlåg svulme op til to gange deres normale størrelse eller større . Dette kunne tyde på en alvorlig allergisk reaktion eller en bid fra et giftigt insekt , ifølge EyeCareBasics. com .
Hvis hævelsen er slemt nok til at gøre det umuligt at lukke øjnene , der kunne være et problem med din skjoldbruskkirtel . Denne situation kræver også lægehjælp .

Relaterede Sundhed Artikler