| | Sundhed | sygdom |

Hvordan kan jeg fremskynde hrvkst?

Hrvkst er i hj grad en faktor for sundhed og genetik, selv om et par skridt kan tages for at fremme en strk, sundt hr, som ogs kan vokse en lille smule hurtigere. Der er imidlertid ikke en magisk kugle, der vil f dit hr til at vokse hurtigere, s undg produkter, der gr denne pstand. Nr voksende hr ud, skal dit fokus vre p voksende sundt hr, snarere end at forsge at dyrke det ud hurtigt, og mens det kan tage tid, vil din tlmodighed blive belnnet. Under normale forhold, hr vokser med en hastighed p seks inches (15 centimeter) hvert r. I alderdommen, vil hastigheden af hrvkst vre en lille smule langsommere, mens der blandt nogle personer, der er arveligt disponeret, vil hret vokse hurtigere. Hrvkst normalt ikke overstige en tomme (2,5 cm) om mneden, dog. De fleste individer har ogs grnser for hrvkst, hvilket betyder, at deres hr kun vil vokse s langt ud, fr det begynder at bryde og opdele. Hr vokser ved at skubbe ud fra folliklen, hvor den egentlige levende del af dit hr er placeret. Nr hret er aktivt voksende, kaldes det den anagene fase, og strstedelen af dit hr vil vre i denne fase p ethvert givet tidspunkt. Under catagen fase, begynder folliklen at frigre og hele hret dr, bevger sig ind i telogen fase, hvor det venter p at blive udgydt. Alle hovedet er i forskellige stadier af hrvkst, og du kan forvente at kaste omkring 100 hr hver dag som dit hoved giver plads til nye hr. Selvom du ikke kan gre hret vokse hurtigere, kan du gre det strkere, sundere, og mere attraktivt at se p det ved at spise en varieret kost og tilfje kosttilskud beregnet til hr. Ligesom negle, hr lavet af keratin, en type protein: forgelse af protein i din kost vil hjlpe med at gre dit hr strkere. Derudover kan du tage tang tabletter og gelatine til at fremme hrvkst og styrke. Brug hrprodukter balancerede for dit hr, og olie den med jvne mellemrum for at holde hret fugtigt, fleksible og skinnende. En hr stylist kan give dig yderligere forslag til fremme sund hrvkst til din hrtype. Du kan ogs tage skridt til at reducere spaltede spidser, som vil hindre hrvkst. Vask altid hret med lunkent vand, og slut af med en klig skylning for at lukke follicle og glatter ned ydersiden af hret. Aldrig brste dit hr, mens det er vdt, og altid brste fra bunden for at fjerne ledningsrod. Brug et hndklde til forsigtigt skamplet dit hr trt efter badning, og undg brug af overdrevne styling produkter, hrtrrer eller den samme frisure dag efter dag. Hvis du style dit hr p samme mde, stte dig gentagne stress p hret, hvilket kan resultere i skaldede pletter. Ved at fodre dit hr og passe godt for det, vil du ende op med en strk, sund, voksende hr.

Relaterede Sundhed Artikler