| | Sundhed | sygdom |

Hvordan kan jeg forhindre Kolik under amning?

Mens amning tendens til at mindske risikoen for kolik hos en baby, der er et par mder at snke risikoen yderligere, nr du sygeplejerske dit spdbarn. En af de vigtigste tips er at undg visse fdevarer, da mange babyer synes irriteret af produkter som koffein og krydret mad. Hvis dit barn ser ud til at vise symptomer p kolik under amning trods din undgelse af irriterende fdevarer, kan du ndt til at skre ud elementer, der har tendens til at forrsage en allergisk reaktion hos spdbrn, ssom ndder og komlk. Endelig, ved, at regelmssigt burping din baby kan hjlpe med at reducere gas, snke chancerne for ubehag, der typisk frer til udmattende grdende episoder. Nogle ammeperioden er flsomme over for forskellige fdevarer, hvilket resulterer i irritation af maven. For eksempel er koffein er kendt som en vsentlig rsag til kolik under amning, s skal du begrnse koffeinholdige sodavand, kaffe og te, samt chokolade. Spicy fdevarer br ogs indtages i moderate mngder kun, og mske helt skret ud af din kost, hvis du bemrker tegn p kolik i din baby snart efter du spiser sdanne produkter. Selv tilsyneladende sunde fdevarer kan fre til kolik under amning, ssom sure frugt, samt grntsager, der har en tendens til at forrsage gas. Det betyder, at du skal reducere dit indtag af appelsiner, broccoli og lg, for at nvne et par almindelige syndere. En allergisk reaktion p en baby kan resultere i en masse grd p grund af ubehag, og nogle fdevarer er mere tilbjelige til at forrsage dette problem end andre. Komlk er en af de mest kendte allergener, der kan resultere i kolik under amning, men ndder og soja er ogs almindelige irritanter. Hvis du bemrker konstant grd fra dit spdbarn lige efter du spiser disse punkter, br du overveje at skre hver enkelt ud af din kost, n ad gangen. Hvis omkring en uge passerer, og du bemrker nogen reduktion i grd fra barnet, kan du forsge at fjerne et andet element fra din kost, indtil du bemrker en ndring til det bedre. Kolik under amning kan ogs vre forrsaget af en opbygning af gas i baby, selvom du har gjort en indsats for at skre irriterende fdevarer ud af din kost. Faktisk er overskydende gas ofte forrsaget af din baby sluger for meget luft, mens man spiser. Du kan forhindre dette i at vre et problem ved bvsen dit spdbarn med f minutters mellemrum under fodring, samt holde ham p en svag hldning i stedet for p ryggen, mens han spiser.

Relaterede Sundhed Artikler