| | Sundhed | sygdom |

Hvordan kan jeg bestemme den korrekte Tribulus Dosering?

Tribulus er et kosttilskud stammer fra punkturstedet vin, eller Tribulus terrestris, en snigende form for vin, der er hjemmehrende p dele af Lilleasien og South Central Asien. Den korrekte Tribulus dosering kan vre vanskeligt at afgre, fordi kosttilskud ikke er tt reguleret af de fleste offentlige myndigheder. De fleste producenter af kosttilskud anbefale en Tribulus dosis p 250 til 750 milligram per dag, opdelt i tre lige store doser. Dette supplement er taget for en rkke forml, men anvendes primrt til behandling af erektil dysfunktion og ge niveauet af testosteron. Nogle undersgelser tyder p, at Tribulus ikke ge testosteron produktionen og ger intercavernous tryk eller blodstrmmen til penis. Disse undersgelser er ikke blevet underbygget af nogen statslige organer eller lgeforeninger, selv om. Tribulus ogs anvendes i forskellige dele af verden som en husrd for mange lidelser, ssom forstoppelse, hovedpine, leverproblemer og nyreproblemer. Fr du begynder p et kosttilskud eller anden grund, skal du srge for at konsultere en lge vre. Din lge vil vre i stand til at hjlpe dig med at beslutte, om Tribulus er det rigtige for dig. Dernst br du konsultere en farmaceut, fr du vlger et mrke af Tribulus ekstrakt, for at sikre, at du vlger en velanset brand. Tribulus kapsler kommer i mange forskellige strrelser, fra 200 milligram til 1.500 milligram, og mange formler indeholder andre planteingredienser. Srg for, at den formel, du vlger, har ingen ingredienser, der ikke passer til dine behov. Den korrekte Tribulus dosering er delvis en funktion af din kropsvgt og dit stofskifte. Nogle fortalere anbefaler, at du starter med en mindre dosis i frste omgang, derefter gradvist ge dosis over en periode p en til to uger. Nogle ogs anbefale at tage Tribulus i et mnster af to uger p tillgget, derefter to uger off. Nogle mennesker, der har taget Tribulus har rapporteret milde bivirkninger, herunder en flelse af varme, rastlshed, hjere energi niveau og lidt forhjet puls. Bivirkningerne synes at afhnge af dosis. Hvis du oplever nogen form for bivirkninger, mens De tager dette supplement, br du gradvist reducere din Tribulus dosis, indtil de bivirkninger aftager. Desuden br Tribulus ikke tages af gravide kvinder, fordi det kan ndre hormonniveau, der kan vre skadeligt for et foster under udvikling. Den korrekte Tribulus dosering ogs kan vre en faktor, body mass index (BMI). Hvis du har en hjere procentdel af kropsfedt eller hjere BMI, en lidt lavere dosis kan vre lige s effektiv som en hjere dosis for nogen, der har en lavere BMI. Dette skyldes Tribulus synes at pvirke blodstrmmen til muskulre dele af kroppen, ikke fedtholdige aflejringer.

Relaterede Sundhed Artikler