| | Sundhed | sygdom |

Hvordan kan jeg behandle knet ledsmerter?

smerter i knet er et flles problem, isr blandt atleter og dem, der er overvgtige. tilstanden kan have mange mulige rsager. Heldigvis, kan man behandle kn ledsmerter derhjemme, hvis sagen er mild. for mere alvorlige tilflde, som regel en lge kan hjlpe. en skade p knet, ssom under en bilulykke eller en sportsbegivenhed er en almindelig rsag til smerter i knet. ogs, kan du ogs skade dit kn hvis du falder i en akavet stilling. dine kn kan simpelthen vre udarter sig p grund af de naturlige aldringsprocesser, s godt. de specifikke symptomer p knet ledsmerter vil variere afhngigt af den njagtige rsag til skaden. for eksempel, hvis du har en ledbndsskade kan du hre en poppende lyd. vil du sandsynligvis vre i stand til at lgge meget vgt p det skadede kn. en sene skade kan forrsage hvelse og manglende evne til helt rette knet. du kan ogs have knskal, som er betndelse i bursae. bursae er skke fyldt med vske, der fungerer som puder til dit knled. hvis de bliver betndt, vil du sandsynligvis opleve rdme og hvelse p knet, samt stivhed og smerte, nr de flytter. bursitis kan ogs resultere i en feber, hvis bursae blevet smittet. der er andre mulige rsager til smerter i knet, ssom gigt. Hvis din smerte er svr, vedvarende, og du er i stand til at bre vgt p knet, se en lge. br du ogs se en lge, hvis du har feber, hvelse, eller din kn vises deforme. din lge kan undersge mulighederne med dig om, hvordan at behandle knet ledsmerter. Han vil sandsynligvis anbefale, at du bre en skinne eller en komprimering wrap for at hjlpe med at lette smerter under gang. hvile ved fysisk aktivitet og holde knet forhjet kan ogs hjlpe. din lge kan rdgive, at du anvender en ispose p knet i cirka 20 minutter til at lindre smerter og betndelse. sprg din lge om smertestillende medicin, s godt. over-the-counter medicin ssom acetaminophen kan vre forsgt frst. hvis disse ikke er strke nok til at kontrollere smerten, kan din lge ordinere en smertestillende, ssom recept-styrke naproxen. overveje de mulige bivirkninger, fr du tager nogen medicin. i tillg til oral medicin, kan du ogs bede din lge om injiceret stoffer. en injektion af en kortikosteroider kan reducere inflammation og smerte. nogle aktuelle salver, ssom dem, der indeholder capsaicin, kan ogs give smertelindring. du mske overveje at samarbejde med en fysioterapeut til at behandle knet ledsmerter. fysisk terapi kan hjlpe rehabilitere en beskadiget kn ved at forbedre styrken af musklerne omkring knet. det kan ogs hjlpe dig med at genvinde stabilitet og range-of-motion. , hvis disse foranstaltninger ikke er nok til at behandle knleddet smerter og helbrede dit beskadigede kn, skal du mske overveje kirurgiske muligheder. en lge kan hjlpe dig med at beslutte den kirurgiske tilgang, der vil fungere bedst for dig. dette sdvanligvis afhnger af svrhedsgraden og typen af skaden. tider, kirurgi kan vre i stand til at reparere skader p dit kn. Ellers skal du mske overveje en delvis eller total knalloplastik.

Relaterede Sundhed Artikler