| | Sundhed | sygdom |

Hvordan kan jeg Deal med hyppig halsbrand?

Halsbrand henviser til smerte, der opstr, nr mavesyre irriterer nedre spiserr. Det anses for hyppig halsbrand nr det forekommer flere gange om ugen. Reducere hyppigheden af halsbrand symptomer er vigtig for at forhindre mere skadelige tilstand kendt som gastroesophageal reflux disease (GERD). Symptomer kan reduceres ved at fjerne kemiske stoffer fra kosten, ssom alkohol, som kan udlse halsbrand. Forskellige livsstilsndringer, ssom at spise sm mltider, kan ogs lindre symptomerne. Lejlighedsvis halsbrand er ubehageligt, men normalt ikke et problem. Halsbrand er bagsiden af mavesyre i den nedre del af spiserret. Mavesyre kan beskadige foring af spiserret, og s smerter fra hyppig halsbrand br ikke ignoreres. Den verste bning af maven har en rund lukkemuskel der bner og lukker for at tillade fde at komme ind i maven. Fdevarer er ikke ment at forlade maven gennem den vre ringmuskel. Visse stoffer eller fysisk stress p sphincter vil f det til at slappe af og bne uventet. Mavesyre vil derefter sive ind i spiserret og forrsage smerte og oppustethed. Symptomer p halsbrand vises normalt inden for 30 minutter efter indtagelse af et mltid. at beskftige sig med hyppig halsbrand, skal patienten identificere eventuelle kemiske stoffer, der udlser symptomerne. Almindelige udlser, der vides at slappe lukkemusklen omkring maven, er nikotin, koffein, og alkohol. Hvis patienten kan stoppe med at ryge, ville der vre andre sundhedsmssige fordele ud over eventuelt lette hyppig halsbrand. Substitution koffein-fri drikkevarer til kaffe eller sodavand kan ogs vre gavnligt. Alkoholforbrug br fjernes indtil patienten forstr, om alkohol vil udlse symptomer. Fysiske tryk kan bringe p hyppig halsbrand. At vre overvgtig eller ifrt stramt tj kan lgge pres p maven og f indholdet til at lbe ind i spiserret. Et stort mltid kan lgge pres p lukkemusklen, men samtidig tager lngere tid at fordje. Mltider hjt indhold af fedt ogs tage lngere tid at fordje. Jo lngere fdevarer er i maven, jo strre chance er, at syren vil undslippe fra maven. Forskellige livsstilsndringer kan vre fordelagtig for patienten med hyppig halsbrand. Spise sm mltider flere gange om dagen vil holde maven tom og lade maden fordje. Patienten br spise den sidste mltid p dagen adskillige timer inden jeg gr i seng. Liggende efter et mltid kan tillade mavesyre at strmme op i spiserret. Sovende med hovedet forhjede kan ogs lindre symptomerne. Medicin, der enten blokerer mavesyre produktion eller neutralisere syre efter den er blevet produceret, kan yde midlertidig lindring. Langsigtet ndhjlp fra hyppig halsbrand er mest succesfulde, nr patienten skifter adfrd. Afskaffelse af kemiske udlser kan give generelle sundhedsmssige fordele for patienten s godt.

Relaterede Sundhed Artikler