| | Sundhed | sygdom |

Hvordan kan jeg Deal With Flatulens Pain?

Flatulens smerte kan styres p flere mder. Frst br du overveje at ndre din kost, hvis du mener, at der er en sammenhng mellem visse fdevarer og dit problem. For det andet, nr du har gas, s prv at fjerne det og ogs forsge at holde din affring regelmssig. For det tredje, kan du nsker at kbe medicin, der indeholder semithecone eller anvende naturlige midler ssom at drikke pebermynte te. En af de nemmeste mder at hndtere luft i maven smerter kan ogs vre en af de mest pinlige "ved at lede gassen. I mange tilflde er det imidlertid kan du opleve, at du er i stand til at fjerne gassen naturligt. Det menes, at gas-problemer har tendens til at vre vrre, nr tarmene har net deres kapacitet eller er i nrheden af det. I betragtning af dette, er det sandsynligt, at du vil vre i stand til at administrere din tarmluft smerter ved at tilskynde affring, mske med affringsmidler, og ved at spise p en mde, der tilskynder mere regelmssig affring. Der er mange over-the-counter medicin, der kan hjlpe dig med at hndtere luft i maven smerte. Hvis du gr p apoteket, kigge efter produkter, der indeholder semithecone. Medicin med denne ingrediens er generelt designet til at hjlpe folk, der har flatulens passerer gassen lettere. I nogle tilflde er det muligt at stoppe tarmluft eller i det mindste drastisk at reducere forekomsten af det gennem kosten modifikation. Det har vist sig for eksempel, at fdevarer med hjt fiber almindeligvis forrsage tarmluft. Sommetider de fdevarer, der forrsager problemet, ssom ost eller kunstigt sdede produkter, gr det, fordi kroppen ikke kan tle dem. Hvis du er i stand til at identificere rsagerne til problemet, kan du vre i stand til at fjerne dem eller reducere det belb, du spiser. Du nsker mske at foretage disse ndringer med hjlp fra din lge. Hvad du spiser kan ogs hjlpe dig med at administrere flatulens smerte. Pebermynte te er en af de naturlige retsmidler for gas. Iflge Mayo Clinic, indeholder pebermynteolie menthol, som synes at have en antispasmodisk effekt p de glatte muskler i fordjelseskanalen. anden fysisk produkt, som du mske nsker at prve er aktivt kul. Dette pulver, ofte tilgngelige i tabletform, binder til gassen, reducerer dens volumen, og gr det lettere at fjerne. Desuden spiser kardemomme, fennikel, eller caraways fr er sandsynligvis til at hjlpe med smerten. Yoghurt kan ogs hjlpe dig, hvis det indeholder acidophilus.

Relaterede Sundhed Artikler