| | Sundhed | sygdom |

Hvordan jeg overvinde en frygt for nle?

Frygten for nle er ogs kendt ved en rkke udtryk herunder trypanophobia eller blenophobia og menes at pvirke mindst 10 procent af befolkningen i USA alene. Der er flere strategier, som medicinske og mentale sundhedspersonale til at hjlpe trypanophobic enkeltpersoner overvinde deres frygt for nle. Patienter med en mild fobi ofte reagere p detaljerede forklaringer af medicinske procedurer til at afhjlpe frygt for det ukendte, der har mere kontrol over deres omgivelser og trne sig selv til at slappe af forud for proceduren involverer nle. Graded eksponering, hypnose, bedvende af injektionsstedet, anti-angst medicin og kognitiv adfrdsterapi er yderligere tiltag, der kan vre gavnlige. Folk, der lider af en frygt for nle kan finde det nyttigt at arbejde med en medicinsk uddannet, der har erfaring med behandling af den fobi og kan hjlpe desensitize patienten ved at forklare proceduren og dens fordele i detaljer. Nogle patienter vil mske ligge ned, mens injektionen administreres og hvile i flere minutter bagefter. Medicinske erhverv kan ogs dulme injektionsstedet dermed reducere smerte og angst. Tillade trypanophobic enkeltpersoner til at bestemme miljet for proceduren og har en ven, gteflle eller et familiemedlem til stede i hj grad kan reducere stress. Hypnose, kognitiv adfrdsterapi og meditation kan trne en person med en frygt for nle til at slappe af og ndre hans eller hendes opfattelse af procedurer, der omfatter nle. Kognitiv adfrdsterapi og hypnose kan hjlpe en patient at identificere og kassere negative flelser og overbevisninger om nle i bytte for mere positiv tnkning. Meditation kan uddanne en person til at slappe af forud for besger hans eller hendes lge. Anti-angst medicin kan vre gavnligt i alvorlige tilflde af frygt for nle. Taget inden for en time forud for proceduren, kan receptpligtig medicin ssom diazepam eller lorazepam slappe en patient. Disse lgemidler br kun trffes under tilsyn af en lge. En yderligere strategi, der kan vre nyttige, nr overvinde en frygt for nle er gradvis eller gradueret eksponering. Patienten er frst udsttes for diagrammer og legetj, s vatpinde fr endelig at se ubnede sprjter. Gradvis eksponering kan langsomt desensitize en patient til injektioner og kanyler. Denne fobi kan fremprovokere panikanfald, besvimelsesanfald, svimmelhed, kvalme og diaforese og vre alvorlige nok, at folk kan undg vaccinationer, blodprver og andre vigtige medicinske procedurer. Starten er typisk i den tidlige barndom, og mange trypanophobic voksne anerkender irrationalitet deres frygt. Der er tegn, der tyder p, at denne fobi kan vre arvet, da mange mennesker med en frygt for nle har en relativ med det samme problem. Ligesom mange fobier, ofte overvinde en frygt for nle krver tid og trinvise skridt i retning af det ultimative ml.

Relaterede Sundhed Artikler