| | Sundhed | sygdom |

Hvordan jeg behandler en Quadriceps Strain?

Quadriceps er muskler placeret p forsiden af lret. Disse muskler kan blive siet fra overforbrug eller ved at blive belastede ud over deres grnser, sdvanligvis ved mennesker involveret i fysisk intense sportsgrene som fodbold, rugby, eller krer. Nr en person lider et quadriceps stamme, vil hans eller hendes lge typisk vurdere den skade at bestemme, hvordan det skal hndteres. Quadriceps stammer inddeles i tre kvaliteter, klasse n, hvor musklen er overbebyrdet eller kun lidt revet, klasse to, hvor musklen er delvist revet, og klasse tre, hvor musklen er helt revet eller bristede. Den passende behandlingsforlb vil afhnge af omfanget af skaden og vil spnde fra hvile og is til kirurgi. Behandling af en lnklasse en quadriceps stamme involverer typisk at RICE-metoden til hvile, is, kompression, og elevation. Anvendelse af den skadede muskel br minimeres, alle aktiviteter, der forrsager smerte, isr sport, br undgs, mens det heler. Anvendelse af isposer, kompression med en forbinding, og holde det anstrengte ben forhjede kan alle hjlpe med at minimere hvelse. Da disse typer af stammer er normalt smertefuld, medikamenter ssom NSAID eller acetylsalicylsyre ofte nyttigt at lindre ubehaget. En klasse to quadriceps-stamme er i frste omgang behandles p samme mde en klasse n stamme. Bde RICE reglen og brugen af medicin anvendes frst for at hjlpe med smerte og hvelse. P grund af overrivning i musklen, men disse typer af stammer er mere alvorlige og typisk tage mneder og ikke dage eller uger at helbrede. En lge kan anbefale en stbt p benet for at immobilisere det og hjlpe med healing i lbet af denne tid. Den muskelskade kan fre til tab af styrke eller vifte af bevgelse i de berrte ben, og et kursus af fysisk terapi, herunder stretching og styrke velser for rehabilitering er typisk ndvendig. Den mest alvorlige form for quadriceps stamme, klasse tre, er langt mere alvorlig end de to frste. Nr musklen brister helt, enten rives fra hinanden eller bryde vk fra sin sene, det ophrer med at fungere normalt. Disse skader er ekstremt smertefulde og invaliderende, og medmindre behandles p behrig vis, at patienten risikerer at miste normal funktion af hans eller hendes ben. Kirurgisk indgreb er normalt ndvendigt i disse tilflde at reparere iturevne muskel. Efter genvinding fra kirurgi, vil flere mneders fysisk terapi typisk vre behov for helt at genoprette musklen styrke og fleksibilitet.

Relaterede Sundhed Artikler