| | Sundhed | sygdom |

Hvordan gr jeg behandler en forslet arm?

behandling af en skrammet arm involverer typisk anvende is til at reducere hvelse og tage anti-inflammatoriske medicin til at lindre de smertefulde symptomer forbundet med bl mrker. de fleste bl mrker er sm nok til at behandle hjemme p denne mde. mere alvorlige bl mrker br undersges af en lge, men som smertefuld hvelse kan tyde p en mere alvorlig skade, ssom en forstuvning eller brud. bl mrker opstr, nr blodet siver fra iturevne fartjer, misfarvninger i huden, som kan vises sort, bl eller lilla "eller endda har en grn eller gul overtone. en skrammet arm kan forekomme fra kvstelser i fysiske aktiviteter, ssom sport, stde ind i genstande, eller et fald fra hjde. nogle gange bl mrker p arme kan simpelthen opst p grund af tynd hud, som det undertiden ses hos ldre patienter, hvis blodtryk fartjer er mere skrbelige. hjem behandling for en mindre blt mrke p armen generelt indebrer fat mhed og hvelse. anvende et koldt omslag eller is pack til knust omrde for 20 til 30 minutter "eller indtil huden fles flelseslse " kan bidrage til at mindske smerter og hvelse. is bidrager til at bremse strmmen af blod omkring skaden, hvis behandlingen anvendes straks, kan det hjlpe med at forhindre bl mrker helt. lger anbefaler ikke at anvende is direkte p huden, som direkte kontakt med frostgrader kan resultere i yderligere skade. isstykker eller kolde pakninger kan dkkes med et hndklde til beskyttelse. et vdt hndklde kan fungere bedst, men som et trt hndklde kan forhindre de kolde temperaturer fra at n huden. is behandlinger kan gentages flere gange om dagen for de frste par dage og kan fortstte i omkring en uge. hvis smertefulde symptomer fortstter forbi en uge, br en lge konsulteres for yderligere diagnose. at over-the-counter (OTC) smertestillende medicin kan hjlpe med at lindre smerten fra et skrabet arm s godt. medikamenter, ssom ibuprofen og acetaminophen typisk anbefalet. lger normalt frarde at tage aspirin, men da det virker som en blod tyndere, og kan forlnge symptomerne p et blt mrke. holde knust arm lftet for den frste dag eller s efter skaden ogs kan medvirke til at reducere smertefuld hvelse. hvis symptomerne p en skrammet arm er blevet forbedret efter to dages glasur, kan opvarme stdt omrdet bidrage til at fremskynde inddrivelsen ved at ge blodgennemstrmningen. varme kan anvendes to til tre gange om dagen, indtil den bl mrker begynder at aftage. en varm vaskeklud generelt tjener dette forml ogs. bl mrker typisk heler fuldstndigt inden for 2 til 4 uger, hvis de behandles ordentligt. smerter og hvelse skal sprede hurtigere, dog. Hvis smertefuld hvelse fortstter i mere end et par dage til en uge med is og OTC smertestillende medicin, br en lge konsulteres for at diagnosticere en potentielt mere alvorlig skade.

Relaterede Sundhed Artikler