Hvordan genkender jeg D-vitaminmangel Symptomer?
Den menneskelige krop er afhngig af en cocktail af vitaminer og mineraler for at holde sig sund. D-vitamin, der normalt kaldes en "Sunshine" vitamin, er blandt de vsentlige vitaminer er ndvendige for at opretholde en sund krop. Nr D-vitamin mangler i den menneskelige krop, kan en rkke mangelsymptomer prsentere sig selv, ssom knogle-eller muskelsmerter eller spinal deformiteter, astma og dental misdannelser hos brn, samt kognitiv svkkelse hos ldre mennesker. Cancer og hjertesygdom er begge forbundet med vitamin D mangelsygdomme ogs. Alle vitaminer spiller en rolle i det menneskelige legeme. D-vitamin har lnge vret benvnt "sunshine" vitamin, fordi det er fremstillet i den menneskelige krop som en direkte reaktion p eksponering for solens strler. D-vitamin findes ogs naturligt i leveren, fed fisk og g. I USA, er mlk ofte forstrket med D-vitamin samt. Nr et organ lider af vitamin D mangelsygdomme, kan det vre delggende for kroppen. Brn, der ikke fr nok D-vitamin i lbet af deres frste r kan lide af drlig knogledannelse, herunder sygdommen rakitis, hvilket frer til bldgres og svkket knoglerne. Desuden kan et barn, der lider af D-vitaminmangel symptomer ogs til stede med dental deformiteter eller med meget sent dental vkst. voksne, der lider fro en mangel p D-vitamin er i risiko for at miste kognitive evner, svel som en rkke andre medicinske komplikationer. Krft og hjertesygdomme er nogle af de mere alvorlige medicinske tilstande, der kan opst som flge af en D-vitaminmangel hos voksne. Desuden kan en D-vitaminmangel ger sandsynligheden for at lide af forhjet blodtryk eller type en eller to diabetes. For alle, der fler, at han eller hun lider af D-vitaminmangel symptomer, er der en rkke af livsstilsndringer, der kan hjlpe. Kost, selvflgelig, spiller en vigtig rolle i at give kroppen med de vigtige vitaminer, der er ndvendige for at fungere ordentligt. Hvis et individs kost ikke indeholder fdevarer, der naturligt indeholder vitamin D, og derefter et supplement kan vre ndvendig. Sollys spiller en vigtig rolle i produktion af D-vitamin i det menneskelige legeme. For alle, der tilbringer en betydelig mngde tid indendrs eller som bor i en nordlig breddegrad, kan udsttelse for sollys vre begrnset. Gr en indsats for at tilbringe mere tid udendrs kan vre en enkel lsning p en mangel p vitamin D.Relaterede Sundhed Artikler
- klo fod lidelse
- Hvad er L-Valin?
- Hvad er rsagen kronisk ankel Pain?
- Kan jeg virkelig Kb Human Feromoner?
- hvad er nogle retsmidler til forklelsessr?
- Hvad er nogle sundhedsmssige fordele af Eddike?
- Hvad er rsagerne til angst i ungdomsrene?
- knæalloplastik efterbehandling
- Hvad Er Tendonosis?
- desmopressin (Minirin)