Hvordan beregner jeg My Body Frame?
Der er flere mder at beregne din krop rammestrrelse. En af de enkleste er at pakke tommelfingeren og den lngste finger af en hnd omkring hndleddet p den anden side at vre sikker p at mle p det smalleste sted. Hvis dine fingre rrer eller overlapper hinanden, du er lille indrammet. Hvis dine fingre ikke rre, og der er et mellemrum mellem dem, du er stor indrammet. I nogle tilflde kan du nsker at bruge en mere prcis metode til at beregne din krop ramme og ideelle vgt, dog. at mle krop ramme mere prcist, skal du bruge et mlebnd, en pude og blyant til at skrive dine mlinger ned, og mske en ven til at hjlpe dig holde mlebnd. Frst mle dit hndled, skrive nummeret ned. Derefter mle din njagtige hjde. Du skal indtaste disse numre ind i en krop ramme diagram for at beregne den ideelle vgt for din hjde og ramme strrelse. For en kvinde under 5 fod 2 inches (157,48 cm), et hndled strrelse mindre end 5,5 inches (13,97 cm) indikerer en lille krop ramme. En mling p 5,5 inches til 5,75 inches (13,97-14,61 cm) angiver et medium ramme, og et hndled strre end dette indikerer en stor mngde frame. Kvinder 5 feet 2 inches til 5 fod 5 tommer (157,48 til 165,1 cm) i hjden, et hndled strrelse mindre end 6 inches (15,24 cm) er sm, 6 inches til 6,25 inches (15,24 til 15,875 cm) er medium, og over dette strrelse er stor. For en kvinde p 5 fod 5 inches (165,1 cm), et hndled strrelse mindre end 6,25 inches (15,875 cm) er sm, 6,25 inches til 6,5 inches (15,875 til 16,51 cm) er medium, og en mling hjere end dette er stor. Kroppen rammestrrelser mlinger for mnd tager hensyn til frre varianter. For en mand, hvis hjde er strre end 5 fod 5 inches (165,1 cm), et hndled strrelse p 5,5 inches til 6,5 inches (13,97 til 16,51 cm) angiver en lille krop ramme. En medium ramme har en mling af 6,5 inches til 7,5 inches (16,51 til 19,5 cm), og noget hjere betragtes stort. Nr du har din rammestrrelse, kan du stte tallene ind i en krop strrelse chart til at beregne dit ml vgt for din rammetype. Mange pr-skrevet diagrammer kan ogs findes p internettet p sundhedsomrdet websteder eller vgttab fora, s du kan springe lommeregneren. Kroppen stel mling kom i 1940'erne og 50'erne selvom indsatsen fra Metropolitan Life Insurance Co Deres Mlet var at finde en mde at mle, om en person var overvgtige med henblik p at beregne risikoen for at give dem en livsforsikring. I rtier blev denne praksis anvendes til at bestemme en persons sund vgt, men det var ikke klart, om denne metode var plidelige. Nr kroppen frame tabeller blev oprindeligt udarbejdet, prvestrrelsen var lille, og ikke tager hensyn til rammen forskelle mellem racer. P det seneste er Body Mass Index (BMI) ses som en mere plidelig mde at bestemme ens ml vgt . BMI tager hensyn til en persons vgt og hjde, og udelader hndled mlinger helt. Der er stadig en del debat om, hvorvidt BMI er et njagtigt ml for den generelle sundhed, dog.Relaterede Sundhed Artikler
- klo fod lidelse
- Hvad er L-Valin?
- Hvad er rsagen kronisk ankel Pain?
- Kan jeg virkelig Kb Human Feromoner?
- hvad er nogle retsmidler til forklelsessr?
- Hvad er nogle sundhedsmssige fordele af Eddike?
- Hvad er rsagerne til angst i ungdomsrene?
- knæalloplastik efterbehandling
- Hvad Er Tendonosis?
- desmopressin (Minirin)