| | Sundhed | sygdom |

Hvor ofte skal jeg tjekke Blood Sugar?

Folk, der har diabetes har brug for at kontrollere blodsukkeret hver dag. Det njagtige antal gange i lbet af dagen, hvor en diabetiker person skal kontrollere blodsukkeret varierer typisk afhngig af, hvor alvorlig hendes diabetes er, og hvad hendes lge anbefaler for hendes individuelle tilflde. Mennesker med type 1 og type 2 diabetes er generelt tilrdes at kontrollere deres blodsukkerniveau mindst tre gange om dagen, selvom det kan vre ndvendigt at gre det oftere, hvis en person er syg eller gravid. Fr mltider, efter mltider og sengetider er nogle af de bedste tidspunkter af dagen for at teste sukker niveauer. Nr en person er i frste omgang diagnosticeret med diabetes, kan han rdes til at kontrollere hans blodsukker mange gange i lbet af dagen. Det er typisk, s han kan f en bedre forstelse af hvilke faktorer der pvirker hans blodsukker. Det tager nye diabetikere et stykke tid at lre, hvilke fdevarer og daglige aktiviteter indvirke negativt p deres blodsukker. En persons niveauer br overvges nje, nr han begynder en ny velse rutine, kost eller medicin for at se, hvordan de vil reagere p ndringerne. Nr en person bedre forstr, hvordan forskellige ting pvirker hans blodsukker, kan han vre i stand til at kontrollere det mindre hyppigt, selv om han stadig br overvge det omkring mltiderne og ved sengetid. En person br altid kontrollere blodsukker lige fr mltider og omkring to timer efter hvert mltid. Waiting to timer efter et mltid for at teste blodsukker br give en person en god id om, hvordan den pgldende fdevare pvirker hendes niveau. Hun kan sammenligne hvad hendes niveauer var fr hun spiste mltidet, og hvad de steg til efter mltidet haft tid til at fordje at afgre, hvor meget, om nogen, af at fdevarer er sikre at indtage. Det er ogs vigtigt at tjekke blodsukker ved sengetid, fordi de niveauer p dette tidspunkt kan angive, om nogen har brug for at spise mere eller mindre mad i lbet af dagen, og om hendes insulinniveau skal justeres. Folk, der har vret diagnosticeret med prdiabetes typisk ikke har at kontrollere deres blodsukkerniveau hver dag. Prdiabetes er tilstanden umiddelbart forud for indtrden af type 2-diabetes, og det betyder, at en persons blodsukker er hjere end normalt, men ikke helt hj nok til at indikere diabetes. Der er en chance for, at mennesker, der har prdiabetes kan afvrge udbrud af type 2-diabetes ved at foretage livsstilsndringer. De fleste lger anbefaler prdiabetiske folk til at forbedre deres kost, begynder en velse rutine, og komme tilbage i omkring et r for en anden blodsukker test for at se, om de stadig prdiabetiske eller hvis de har udviklet type 2 diabetes.

Relaterede Sundhed Artikler