| | Sundhed | sygdom |

Hvilke faktorer der pvirker fysisk udvikling i Middle Childhood?

Fysisk udvikling i midten barndom er pvirket af en rkke faktorer, hvoraf de fleste svarer til dem, der pvirker udviklingen i andre aldre samt. Tre af de mest indflydelsesrige i lbet af denne periode med forandringer, er genetik, aktivitetsniveau og type, og kost. Folk kan styre to af disse tre ganske let, mens den tredje, genetik, er forholdsvis konstant gennem hele livet. Der er en rkke skridt, som et barn og forlder kan tage for at maksimere chancerne for en sund fysisk udvikling i midten barndom. Barndommen er karakteriseret som tidsperioden mellem fdsel og opvkst. Selv numerisk klassificeret, kan barndommen teknisk vre forskellig for hvert barn, fordi indtrden af puberteten ikke forekommer ved en universel alder. Middle barndom er centrum for denne periode, normalt beskriver den tid, hvor brnene er i folkeskolen. Denne periode med vkst og udvikling er en srligt pvirkelige tid for krop og sind af unge, og miljmssige faktorer kan skabe liv-varige fysiske og psykiske egenskaber. Det er derfor, det er vigtigt at maksimere antallet af positive pvirkninger tilgngelige bde fysisk og mentalt. Genetik er de iboende egenskaber, der bestemmer meget af hvem folk bliver. De naturligvis spiller ogs en rolle i udviklingen. Desvrre er der ikke mange ting, der kan ndre genetiske pvirkninger. Hvis en person er disponeret til at vokse hj, kort, hurtigt eller langsomt, han eller hun er sandsynligt, at gre dette uafhngigt af andre variable. Af denne grund br fysisk udvikling i midten barndom fokusere mere p afhngige variabler, ssom ernring og aktivitetsniveau. Ernring er vigtig i alle faser af livet som et organ, kan ikke fungere godt, endsige leve, uden de rigtige nringsstoffer. Ernringseksperter er fagfolk, der kan give rd om sunde kostvaner hos unge mennesker. De har kreative ideer til at gennemfre effektive kost for en sund fysisk udvikling i midten barndom. En anden mde at positiv indflydelse fysisk udvikling i midten barndom er at overvge aktiviteten niveauer af brn. Aktivitet er ndvendig for at leve sundt for krop og sind, brn er ingen undtagelse, og de ​​br deltage i legende aktivitet, der understreger deres kardiovaskulre og muscoloskeletal systemer. Dette kan bidrage til at udvikle deres muskler og knogler ordentligt. At have brn er involveret i regelmssige aktiviteter ssom en intramuralt sport kan hjlpe med at udvikle en velse tidsplan. Styrketrning br undgs i denne alder, da der er forelbig dokumentation for sine uheldige virkninger p knoglevkst.

Relaterede Sundhed Artikler