| | Sundhed | sygdom |

Hvad kan forrsage et pludseligt Blood Sugar Drop?

Der er en rkke faktorer, som kan forrsage et pludseligt blodsukker fald at forekomme, herunder spise den forkerte kombination af fdevarer, trne for ihrdigt uden at spise nok, tager visse naturlgemidler kosttilskud eller medicin, og spisning p den forkerte slags sukker og kulhydrater. Personer med type 1 diabetes er mere tilbjelige til at opleve pludselige blodsukker ndringer, men alle kan lide af en lejlighedsvis episode medmindre der tages skridt til at forhindre det. Mest pludselige fald i blodsukkerniveauet i ikke-diabetikere skyldes forkert kost og for meget fysisk aktivitet. Personer med type 1 diabetes eller hypoglykmi er de mest udsatte for et pludseligt blodsukker drbe. Dette kan vre forrsaget af ikke korrekt overvge fdeindtagelse og kombinere de forkerte fdevarer for korrekt kontrol med blodsukkeret. For eksempel frer spise raffinerede kulhydrater til en hurtig stigning i blodsukkeret. Denne spike flges almindeligvis af et dramatisk fald i blodsukkerniveauet kort efter. Nogle undersgelser har vist, at en kombination af raffinerede kulhydrater eller slik med protein ogs kan forvrre lavt blodsukker, fordi det tilsatte protein pvirker den mde, hvorp kroppen optager og bearbejder glucose. Udver kan ogs forrsage et pludseligt blodsukker drop, primrt hvis der gres p tom mave . Nr kroppen er at indg i anstrengende aktivitet, hjertet pumper hurtigere og bevger sig mere blod gennem kroppen p kortere tid. Denne gede blodgennemstrmning kan fortynde insulin niveauer og konsekvenser hvor godt insulin nedbryder glucose i fdevarer. Hvis intet blev spist fr en trning, kan glukoseniveauer falde yderligere, fordi der ikke er noget sukker for insulin til at bryde ned p alle. Nogle undersgelser har ogs vist, at visse kosttilskud eller fdevarer kan forrsage en pludselig blodsukker fald i nogle individer . Grn te, for eksempel snkes har blodsukker i adskillige dyrestudier. Det menes, dette sker, fordi de polyphenoler fundet i te virkning effektiviteten af insulin. Det krver flere portioner om dagen til at forrsage et problem med de fleste individer, og grn te skal ikke ndvendigvis undgs, da det giver mange sundhedsmssige fordele. Personer med type 1 diabetes br konsultere en lge eller sygeplejerske, fr du drikker grn te, dog, og det br ikke indtages p tom mave. I nogle tilflde kan et pludseligt blodsukker fald ske hos patienter med type 2-diabetes, der tager insulin eller en anden blodsukker snkende medicin. Denne generelt sker, nr de medikamenter tages i hjere doser end anbefalet, eller nr stoffer indtages uden ordentlig mad indtag. Det er meget vigtigt for alle diabetikere omhyggeligt at overvge blodsukkeret til at sikre, at de er normale bde fr og efter mltider.

Relaterede Sundhed Artikler