| | Sundhed | sygdom |

Hvad kan forldre gre for at forhindre Spiseforstyrrelser i deres brn?

Der er en rkke ting, du kan gre for at hjlpe med at forhindre spiseforstyrrelser i dine brn og de mennesker omkring dig. Ved at vre opmrksom p problemet med spiseforstyrrelser, er du allerede tager det frste skridt i forebyggelsen. Det er isr vigtigt for forldre at arbejde for at forebygge spiseforstyrrelser, og forldre skal huske, at spiseforstyrrelser ikke er begrnset til piger, drenge kan f spiseforstyrrelser s godt. I virkeligheden, nogle gange tager det lngere tid at f behandling for spiseforstyrrelser hos mnd og drenge, da samfundet ikke er s vant til dem. gr i spiseforstyrrelse behandling og forebyggelse samfund siger, at en af de vigtigste ting, du kan gre for at forebygge spiseforstyrrelser er at projicere et sundt kropsbillede, og at forblive selvsikker. Du br ogs undg at domme om andre mennesker p grundlag af deres kropstyper, og undg at sammenligne dig selv eller andre til personer med srlige typer krop. Ved at gre dette, kan du modellere kroppen positiv adfrd. Overdreven kost og motion snak er heller ikke anbefales, da er konstant afslappet slankekure og etablering af good ? og bad ? fdevarer. I stedet er forldre opfordres til at opdrage deres brn om sunde og nrende fdevarer at spise, der fokuserer p positiv, gavnlig velse, snarere end motion med det forml at tabe sig. Det kan ogs hjlpe at diskutere de alvorlige risici for spiseforstyrrelser med mennesker, mange mennesker er ikke klar over, hvor farlige spiseforstyrrelser er, og en lille smule af uddannelse kan g en lang vej, hvis du nsker at forhindre spiseforstyrrelser. Mange af os lever i et samfund, hvor vgten er et meget stort problem, og tynd sidestilles med lykke. Hvis du kan, s prv at holde disse sociale domme ud af din husstand, der fokuserer p folks individuelle resultater og positive trk. Nr et barn siger, at actress s-og-s helt sikkert er smuk, ? for eksempel, kan du tilfje she er ogs involveret i en masse velgrende rsager, ? understreger en egenskab, som ikke er relateret til hendes vgt eller udseende. Du kan hjlpe til at forebygge spiseforstyrrelser ved at opfordre folk til at lave lister over deres positive trk, og ved at give hyppig ros og bekrftelse at minde folk om, at de er elsket for, hvem de er, og ikke hvordan de ser ud. erkender tegn p spiseforstyrrelser er vigtigt, selv nr du forsger at forhindre dem. Piger og drenge bde fler strkt pres for at se ud og opfre sig p en bestemt mde, og selv med talrige beviser for det modsatte, kan de fle sig drevet til at tabe til fit in. ? Undersgelser har vist, at have regelmssige familiemltider og kommunikere ofte kan medvirke til at forebygge spiseforstyrrelser og identificere de tidlige tegn, sammen med de tegn p andre problemer, der kan opst i et barns liv.

Relaterede Sundhed Artikler