| | Sundhed | sygdom |

Hvad er udholdenhedssport?

Udholdenhedssport er de sportsgrene, der krver stor udholdenhed, snarere end korte perioder med fysisk anstrengelse. Mens der ikke er sand klassificering af, hvad der gr sport udholdenhed sport, er der en klar linje. En 100-meter-lb, for eksempel, ville ikke vre en udholdenhed sport hvorimod en maraton ville vre. udholdenhedssportsgrene generelt ikke fange offentlighedens fantasi ligesom holdsport gr, mske fordi de er sportsgrene, centreret omkring enkeltpersoner. Mske ogs, det er fordi der ikke er den type af non-stop action fleste mennesker har vnnet sig til, nr du ser sport. Udholdenhedssport er ikke handling baseret, men uddannelse og motivation baseret. Endvidere er der generelt ikke klare opdeling af momentum, hvilket frer til store udsving i resultaterne. Men med det sagt, er der nogle udholdenhedssport, der modtager en stor del af opmrksomheden. De mere populre maratonlb, ssom dem i Boston, Chicago og New York City, f en stor del af opmrksomheden. Mens mske ikke transmitteres live i mange steder, er de dkket i detaljer af strre medier. Endvidere maraton under OL modtager vsentlig dkning, med dele af det ofte vist live. En af de mest populre udholdenhedssport er i marken road cykling. Selv om det har en mindre flgende i USA, har en betydelig fanskare i mange andre dele af verden. Tour de France, en 3-ugers cykellb gennem landet, er den mest populre af de cykling udholdenhed begivenheder. Men de to andre 3-ugers lb, der er kendt kollektivt som Grand Tours, Giro d'Italia og Vuelta a Espaa a, ogs modtage en ivrig flgende. Trning for udholdenhedssport tager en masse motivation og viljestyrke, fordi det er s krvende, men der kan kun vre et par arrangementer om ret de bedste atleter konkurrere i. For eksempel, Lance Armstrong, under hans prime cykling r, uddanne ville hele ret at toppe i tiden for n race - Tour de France. I nogle r, ville han kre ingen andre konkurrerende racer overhovedet. Mens dette er en ekstrem, det viser de lngder nogle atleter vil g til for at f succes p nogle udholdenhedssport. Hver krver en strk workout rutine og et verste niveau af fitness. Uden disse to ting, er det muligt, at de, der deltager i udholdenhedssport ikke engang vil vre i stand til at fuldfre konkurrencen, ikke ndvendigvis p grund af skade, men simpelthen p grund af trthed. Dette sker meget sjldent i enhver anden form for sportsbegivenhed.

Relaterede Sundhed Artikler