| | Sundhed | sygdom |

Hvad er tegnene p dehydrering?

Mens det menneskelige legeme typisk mister vand hele dagen igennem sved og vandladning, det som regel er genopfyldes ved at spise og drikke. Extreme vsketab "kendt som dehydrering " nogle gange kan ske gennem opkastning, diarr, blodtab og underernring. Det kan ogs udlses af sygdom eller sygdom. Der er mange tegn p dehydrering, og det normalt kan forhindres. Da strstedelen af det menneskelige legeme bestr af vand, sker dehydrering, nr der er et betydeligt tab af fluider, og mngden af vand, der forlader legemet er strre end mngde vand, som tages ind i kroppen. De frste tegn p dehydrering omfatter normalt trst, tr hud, mrk urin, tab af appetit, mundtrhed, svaghed, og hoved siv. Disse symptomer opstr normalt, nr kroppen oplevelser omkring en to-procent tab af vske. I mere ekstreme tilflde kan de tegn p dehydrering omfatter get svedtendens, nedsat vandladning, ekstrem trthed, get kropstemperatur, kvalme, hovedpine, get hjertefrekvens, og prikken lemmer. Disse kan opst, nr kroppen har mistet omkring fem procent af kropsvsker. Det generelt anbefales, at en person sge medicinsk behandling jeblikkeligt, nr dehydreringssymptomer omfatte forvirring, dim vision, vejrtrkningsbesvr, brystsmerter, muskelkramper, eller krampeanfald. Dehydrering typisk pvirker hver person forskelligt, afhngigt af alder, kost og klimafaktorer. Mange mener at den bedste behandling for dehydrering er forebyggelse, fr tegn p dehydrering begynder at manifestere sig. Nogle mennesker overvge deres vskestande ved at observere farven p deres urin. Hvis det ikke er klart og er mrkere i farven, de drikker mere vand. Normalt, ved den tid, en person fler trstig, dehydrering allerede kan opst. Mange mennesker forsger at undg dehydrering ved at indtage vand i lbet af dagen, og upping vskeindtagelse nr strkt motion, tilbringe tid udenfor i varmen, eller som lider af en forklelse eller influenza. Vand almindeligt betragtes som den flydende behandling af valg, som mange andre drikkevarer som juice eller sodavand kan normalt ikke genbestille den naturlige vsketab. Mange sundhedseksperter og lger anbefaler forbruger mindst otte glas vand om dagen. De fleste organer er forskellige med individuelle fluid krav for en person at forblive fuldt hydreret. En af de vigtigste ngler til at undg dehydrering og dens symptomer sdvanligvis er at kende og forst, hvordan den enkelte krop fles og fungerer. At lre at overvge tegn p dehydrering kan vre en af de nemmeste mder at forhindre yderligere komplikationer ssom hedeslag eller endda dden.

Relaterede Sundhed Artikler