| | Sundhed | sygdom |

Hvad er sammenhngen mellem klorofyl og vgttab?

Cholorophyll er en fotoreceptor, som er kendt for sit bidrag til det grnne pigment i planter. Som sdan er det findes i grnne bladgrntsager, alger, hvede grs og urter. Dette er den eneste dokumenterede sammenhng mellem klorofyl og vgttab i, at forbruget af disse hele fdevarer vil sttte vgttab, da de er rige p fibre og kan ge stofskiftet. Forbruget af klorofyl i flydende form eller som et supplement er ikke bevist at gavne dem, der nsker at tabe sig. Brugen af klorofyl som et supplement er blevet brugt til at sttte sdanne tilstande som drlig nde og andre kropslugt og mere for nylig, at fjerne toksiner fra leveren. Nogle undersgelser har vist, at klorofyl kosttilskud kan reducere skader forrsaget af strling og krftfremkaldende kemiske stoffer. Men der er ingen beviser til sttte for krav, at kosttilskud indeholdende klorofyl og vgttab er forbundet med. P den anden side vil spise hele fdevarer, der indeholder klorofyl gavne generelle sundhed og kan fre til en gradvis vgttab, hvis grnne grntsager er en del af en sund spiser planen. Spinat, persille, bnner og arugula er eksempler p grntsager, der er hjt indhold af kostfibre. Forbruget af fdevarer med hjt i fiber hjlpemidler i at bremse appetit. Det er ogs vigtigt for at befri kroppen af toksiner gennem afhentning og de ​​enzymer, der er indeholdt i klorofyl-rige fdevarer hjlpe nedbryde de fedtmolekyler. Nr de indtages som en hel mad, er der en meget positiv sammenhng mellem klorofyl og vgttab. Flydende klorofyl er en strk antioxidant, og det hvdes, at det kan reducere risikoen for visse former for krft samt reducere inflammation. Det hvdes ogs at ge funktionen af rde blodlegemer medfrer en bedre transport af ilt rundt i kroppen. Disse fordele ville faktisk blive bedre afledt fra hele fdevarer som ogs ville forsyne kroppen med den ndvendige fiber. Da kosttilskud er mere koncentreret, kan der vre nogle bivirkninger ssom mavekramper, kvalme og diarr. Den nuvrende mode for at drikke flydende klorofyl i den tro, at det vil sttte vgttab kan faktisk vre skadeligt end gavn. De planter, som anvendes i fremstillingen af flydende klorofyl kan indeholde pesticider, tungmetaller og andre toksiner. Disse elementer kan forrsage krft, skader p nervesystemet eller interrupt hormon funktion. Forbruge hele fdevarer, der indeholder klorofyl og vgttab er mere sandsynlig, hvis en fornuftig kost plan flges.

Relaterede Sundhed Artikler