| | Sundhed | sygdom |

Hvad er kronisk Achilles Tendonitis?

Achillessenen er et strkt bnd af vv, der forbinder musklerne i lggen til knoglen af hlen. Senebetndelse, undertiden stavet tendinitis, er en tilstand, hvor senen bliver betndt og smertefuldt, ofte p grund af overdreven brug i sportsgrene ssom lb. Ved frste kan problemet lses med hvile, men hvis senen ikke fr chancen for at helbrede helt, kan kronisk Achilles tendonitis resultere hvor tilstanden ikke gr vk. Den akillessene er opkaldt efter helten fra den grske mytologi, Achilles, hvis eneste srbar punkt var hans hl. Hans historie giver ogs anledning til udtrykket akilleshl, som ofte anvendes til at henvise til en svaghed. Achilles tendinitis er mere tilbjelige til at opst, nr folk ndrer intensitet eller type motion, de gr alt for pludseligt, mske ved at optage en ny sport uden tilstrkkelig forberedelse. Runners trning p hrde overflader eller med drlig lbeteknik kan vre i fare, som mtte cyklister, der sidder i en lav position, som bjer anklen overdrevent. Visse antibiotika kan ogs fre til betndelse i akillessenen. Symptomer p smerter, mhed, hvelse og stivhed kan opleves, og en kombination af hvile, kan anvende is, der tager anti-inflammatoriske lgemidler og udfrelse blide velser hjlpe med at lse dem. Hvis man ikke passer p, bliver problemet p lang sigt, hvilket resulterer i kronisk Achilles tendinitis. Ved kronisk Achilles tendonitis er problemet vanskeligere at behandle. Sommetider smerten forsvinder, mens uddannelse, som kan fremme atleter til at fortstte, kun for ubehag at vende tilbage s snart de stopper. Smerten ikke lngere forbedrer med hvile, og kan n et niveau, hvor personen ikke er i stand til at udve. Tendinitis degeneration opstr, og sm klumper kan mrkes i omrdet lige over hlen. get smerte opleves ofte som det frste om morgenen, eller p walking op ad bakke. Behandling af kronisk Achilles tendonitis svarer til den, der anvendes til den oprindelige, akut, form af tilstanden, men der kan blive behov for at tilpasse til lang tids brug. For eksempel, hvis fodproblemer har forvrret skaden, kan et st indlgssler bres for at beskytte fdderne i at rulle indad og placere ekstra pres p akillessenen. I stedet for at anvende is, kan en mere permanent koldt wrap faststtes omkring den betndte senen. Et program med strkvelser kan flges, for at gre lgmuskler mere fleksibel og mindske presset p akillessenen. Undertiden anklen er fastspndt, og i alvorlige tilflde kan en gipsafstbning anvendes. Det er i jeblikket ikke kendt, hvilke behandlinger er mest gavnlig for kronisk Achilles tendinitis, men forebyggelse er mulig. Isr i ldre sportsudvere, der trner sjldent, ifrt den rigtige type sko til lb, varmer op fr motion og undg pludselige ndringer i niveauet for uddannelse kan alle bidrage til at forebygge seneskade. Forebyggelse er at foretrkke, fordi, nr kronisk Achilles tendonitis opstr, kan det tage mneder at helbrede.

Relaterede Sundhed Artikler