| | Sundhed | sygdom |

Hvad er jerntilskud?

Jerntilskud kan enten vre ordineret medicin eller over skranken kosttilskud, der kan hjlpe til at gre op for for lidt indtagelse af jern gennem kosten eller drlig absorption af jern. De er typisk ordineret til behandling af jernmangel eller forhindre det. Folk, der kan tage jerntilskud omfatter dem med nogle former for jernmangelanmi, drlig evne til at absorbere jern p grund af deres kost, og folk med kroniske hoste grund til at tage blodtryk medicin. Andre mennesker, der mske midlertidigt brug for jern inkluderer dem med alvorlige forbrndinger, eller med nogle betingelser, der forrsager kronisk bldning. I recept form, er kosttilskud sdvanligvis i form af tabletter, men nogle gange drber, skud eller intravens jern anvendes. Et almindeligt ordineret kilde til jern er ferrosulfat. Andre jernkilder omfatter ferrofumarat og ferrogluconat. Nogle mennesker har tendens til at gre det bedre p en type af jern kilde, end de gr noget andet. Gastrointestinale gener kan vre strre med ferrosulfat, f.eks end med ferrofumarat. Dosering af jern synes at afhnge af behov, alder og strrelse. Med brn, er efter dosering yderst vigtig og jerntilskud br holdes godt utilgngeligt for brn. Utilsigtet forgiftning p grund af jern er den hyppigste ddsrsag hos brn under seks r, og det er meget vigtigt, at brn aldrig har adgang til jern tabletter eller flydende jern, bortset fra nr det er ordineret af en lge. Folk kan overtage tlleren jerntilskud og foretrkker dem til receptpligtig mrker. Lger kan fremstte henstillinger om dosering, hvis patienterne bringe i hndkb mrke, de gerne vil bruge. Nogle mennesker finder det lettere at tage flydende jerntilskud, men andre undgr dem, fordi de kan plette tnder. De, der planlgger at tage jerntilskud som en del af et kosttilskud br konsultere deres lge. Der er en rkke af lgemidler, jern kan interagere med. Medmindre styret af en lge, jern shouldn t blive brugt med acetylsalicylsyre eller andre non-steroide anti-inflammatoriske lgemidler (NSAID) som ibuprofen. Jerntilskud kan ogs reducere virkningen af visse antibiotika som tetracyclin og kan ogs pvirke nogle blodtryk medicin. Mange mennesker fr tilstrkkelig jern fra deres kost. Den fs i to kosten former. Heme jern typisk findes i rdt kd. Nonheme jern er til stede i mange grntsager, citrusfrugter, bnner og korn. Folk har mere besvr metabolizing nonheme jern, men kan gre det bedre, hvis de spiser heme jern p samme tid. Visse fdevarer, kan isr dem, der indeholder calcium gr det vanskeligt at optage jern i enhver kilde. En masse af fdevarer er suppleret med jern, ligesom mange emballerede korn, brd og pasta. Medmindre en lge anbefaler en person tage jerntilskud, er de nok bedst undgs. Som tidligere nvnt, de fleste mennesker har nok jern fra deres kost, isr hvis de spiser rdt kd. It s forholdsvis let at kontrollere jern niveauer med en blodprve, hvis folk er bekymrede, at de ikke fr nok jern i deres kost.

Relaterede Sundhed Artikler