| | Sundhed | sygdom |

Hvad er forholdet mellem motion og gigt?

Lger tyder p, at personer med diagnosen gigt engagere sig i motion som et middel til at opretholde flles mobilitet. Motion og gigt har ingen yderligere lgeligt dokumenteret forhold som fysisk aktivitet ikke forhindrer gigt angreb i at opst og mindsker ikke urinsyre krystaller i strrelse eller antal. Hmning gigt angreb krver, at personer flger en dit, der eliminerer eller minimerer antallet af fdevarer indtages vides at indeholde purin. Patienterne skal ogs fortsat vre godt hydreret og tage medicin som foreskrevet. Nr folk forbruge fdevarer, der indeholder purin, kroppen nedbryder den kemiske ned i urinsyre. Det meste af tiden, nyrerne fjerne syren fra kroppen. Nogle mennesker er imidlertid ikke metabolisere urinsyre s effektivt som andre gr, og syren bevger sig gennem blodet og ind i synovial foring af leddene i form af krystaller, der almindeligvis omtales som tophi. Selvom kun strrelsen af et hvidt blodlegeme, akkumulere krystallerne og irritere joint. Dette er forudstningen lger kalder gigt. Sundhedspersonale overveje gigt en form for gigt, da tilstanden generelt pvirker leddene. Det kan ramme alle led i kroppen, men oftest optrder i storeten, som generelt forekommer rdmende og kan svulme. Dette er forrsaget af betndelse i leddet, og patienterne typisk klager over brndende smerte. Det ramte led kan ogs virke stiv og svr at bevge. Motion og gigt i lbet af sdan en aktiv angreb er relateret kun af irritation, at motion ville medfre samlingen. behandling af gigt i denne fase generelt krver oplftende og hvile det berrte omrde, sammen med anvendelse af koldt omslag applikationer. Lger ofte foresl at bruge over-the-counter eller receptpligtig anti-inflammatoriske medicin for at minimere smerten af gigt. Opblussen i de indledende faser af sygdommen opstr normalt sjldent og forsvinder uden indgriben. Personer, for hvem tilstand ikke lse eller folk oplever gentagne angreb krver normalt yderligere vurdering. Lger udfre fysisk undersgelse af det ramte omrde og vurderer urinsyre i blodet. Da purin rige fdevarer er en af de vigtigste rsager til gigt tilbagefald, br patienterne undg at spise indmad, og dse fisk, herunder ansjoser, sild og sardiner. Andre fdevarer, der forrsager gigt omfatter l, og alkohol i almindelighed, som alkoholholdige drikkevarer nedstte urinsyre elimination. Asparges, blgfrugter, svampe og gr ogs indeholde forholdsvis hje niveauer af kemikaliet. Nogle lger tyder drikke mere vske, s nyrer i tilstrkkelig grad skylle urinsyre fra kroppen. De fleste behandlere ogs rdgive, at patienter opretholde en sund kropsvgt. Profylaktisk gigt behandling kan omfatte receptpligtig medicin colchicin, som hmmer de inflammatoriske processer, der skyldes tilstedevrelsen af tophi. De kan ogs antyder medikamenter, der forhindrer urinsyre formation.

Relaterede Sundhed Artikler