| | Sundhed | sygdom |

Hvad er fordelene ved gelatine?

Mange potentielle fordele ved gelatine forbliver uprvede, herunder lindring af ledsmerter, voksende strkere negle og gre one s hr sundere. Men generelt forskerne enige om, at gelatine er sikkert for de fleste mennesker til at forbruge. Bivirkninger af stort forbrug kan omfatte halsbrand, oppustethed, og gas. Nogle mennesker er allergiske over for gelatine og br derfor ikke forsge at bruge det som et supplement. Det anbefales generelt, at en person se en lge, fr du starter en ny kost eller supplement. Mens ikke blandt de pviste fordele ved gelatine, nogle lger rapporterer, at gelatine er effektiv til forbedring flles sundhed. Atleter, der tog gelatine kosttilskud fundet mrkbar lettelse i deres kn smerter og stivhed, selvom det er uklart, om smertelindring var egentlig lettelse anlagt den ved gelatine, tilfldighed, eller en placebo-effekt. Gelatine kosttilskud kan findes i medicin og vitamin butikker eller kbes online, og krver ikke en lge? s recept. Andre udokumenterede fordele ved gelatine indgr styrkelse af hr og negle, vgttab, og behandlingen af knogleskrhed. Fra begyndelsen af 2012, mangler disse fordele tilstrkkelige beviser til at konkludere, om de kan komme ud p ved at indtage gelatine. Med vejledning fra en lge, kan det ikke vre skadeligt at forsge behandling med gelatine kosttilskud. Nogle bivirkninger af gelatine omfatter halsbrand, en ubehagelig smag i munden, og oppustethed i maven omrdet. De fleste eksperter mener, gelatine sandsynligvis sikkert i fdevarer mngder, men mske mindre sikker, nr tungt indtages som et middel, men er gelatine stammer fra vvet af dde dyr, og der er en lille chance for det endelige produkt blive forurenet af sygdom. Men generelt, denne chance er s ubetydelig, at gelatine forbruges uden bekymringer i mange lande. De fleste mennesker med gelatine allergi oplever milde symptomer som udslt, mens alvorlige reaktioner bliver mere og mere almindeligt, isr i de asiatiske lande. Lavt blodtryk, svimmelhed, og anafylaksi er alvorlige reaktioner p gelatine, der krver jeblikkelig behandling. Gelatine anvendes i en bred vifte af produkter og medicin, ligesom vacciner, gel tabletter og gelatine desserter, s det kan vre svrt at undg stoffet. Det er vigtigt at udforske de ulemper og fordele ved gelatine med en lge, fr behandlingen pbegyndes. Fordelene ved gelatine kan ikke vre nok til at opveje ulemperne, isr hvis en person har en gelatine allergi. Der kan ogs vre andre og mere effektive fremgangsmder til behandling afhngig af denne lidelse.

Relaterede Sundhed Artikler