| | Sundhed | sygdom |

Hvad er fordelene ved Flavonoider?

Flavonoider er en klasse af gavnlige stoffer findes i frugt, grntsager og urter, der har mange sundhedsfremmende egenskaber. Forskning tyder p, at mange af disse forbindelser, som kan ses i pigmentet i klare farver vegetation, kan bidrage til at forebygge cancer, beskytte mod hjertesygdomme, og endog forhindre de degenerative virkninger af accelereret ldning. Mange af de sundhedsmssige fordele af flavonoider kan forbedres ved tilstning af C-vitamin, hjlper kroppen udnytte flere af sine ejendomme. Grundig afprvning af disse forbindelser kan opleve, at der er endnu flere fordele ved flavonoider for menneskers sundhed end de aktuelt kendt, hvilket gr dem et fascinerende emne i videnskabelig forskning. Undersgelser viser, at flavonoider, som er en klasse antioxidanter, kan hjlpe med at beskytte kroppen mod krft ved bekmpelse af farlige frie radikaler. Frie radikaler kan skabe betndelse og skader celler, s forhindrer disse aktioner er afgrende, nr de forsger at undg eller lindre kropslig sygdom. Flavonoider p egen hnd kan ikke behandle nogen sygdom, men de fleste forskning viser, at disse forbindelser kan bidrage til at forebygge invaliderende sygdomme, ssom cancer eller Alzheimers. Dette har frt aother forskerne at studere roller antioxidanter endnu mere, s en kur til disse sygdomme mske en dag blive opdaget. Heart sygdomsforebyggelse synes at vre en anden potentiel gavnlig effekt af flavonoider, som kan medvirke til at reducere risikoen for at d af en hjerte eller slagtilflde. Da hjertesygdom kan komme ud p af virkningerne af kronisk inflammation, er det teoretiseret, at den antiinflammatoriske virkning af antioxidanter spiller en central rolle i hjertesygdomme forebyggelse. Celler involveret med inflammation, samt immunsystemet, alle synes at ndre deres ekspression i nrvr af disse antioxidanter. Forskere peger p, at flavonoider bidrage til at ge kroppens produktion af glutathion, en kraftfuld antioxidant, der giver en forklaring til de magtfulde virkninger af disse forbindelser. Ved tilstedevrelse af C-vitamin, synes flavonoider skal ges, hvilket gr deres absorberbarhed og udnyttelsesgrader hjere, end nr der forbruges alene. Det vides ikke, hvorfor dette sker, men nogle forskere mener, at C-vitamin kan virke som en antioxidant i sig selv, ge antallet af ledsagende antioxidanter og gavnlige forbindelser. Flavonoider, nr de kombineres med vitamin C, er blevet set til langsomt at forbedre flles bevgelse og fleksibilitet, som er et vigtigt emne i afbde virkningerne af aldring. Antioxidanter i almindelighed er ogs blevet vist at have den samme virkning i bde dyr og mennesker.

Relaterede Sundhed Artikler