| | Sundhed | sygdom |

Hvad er forbindelsen mellem stress og nervesystemet?

Nr kroppen oplever stress, udlser en kompleks rkke interaktioner mellem nervesystemet og det endokrine system, der regulerer hormoner. De nervesystemet sanser og fortolker begivenheder, og hvis stress opfattes, er det endokrine system advaret mens det sympatiske nervesystem aktiveres. Kemisk signalering af hormoner initieres ved en lille struktur i hjernen, hypothalamus. Brug den nervse Systema s elektrisk signal-, hypothalamus udlser frigivelsen af hormoner af endokrine kirtler. Puls, ndedrt, fordjelse og en lang rkke andre metaboliske processer pvirkes af de indviklede interaktioner mellem hormoner, stress og nervesystemet. Det centrale nervesystem, der bestr af hjernen og rygmarven, hurtigt sender og modtager elektriske signaler via neuroner der fungerer som messaging veje. Signaler fra det perifere nervesystem transporteres til hjernen for fortolkningen. Hjernen reagerer ved at sende elektriske meddelelser, der udlser muskler til at handle. Ud over at kontrollere bevgelsen, hjernen sanser flelsesmssige, fysiske eller mentale stress og signalerer det endokrine system til at frigive de ndvendige hormoner som reaktion p den oplevede ndsituation. Stress og nervesystemet svar p det normalt fungerer til at beskytte mennesker mod overgreb, men kronisk stress overvlder systemet. at hndtere stress, det sympatiske nervesystem aktiverer kamp eller flugt reaktion ", som udlser en stigning i adrenalin, get hjertefrekvens og vejrtrkning satser, forhjet blodtryk og langsommere fordjelse. Dette primtal kroppen til at handle hurtigt i ndsituationer. De ttte bnd mellem stress og nervesystemet kan give problemer, nr stress er kronisk og beredskab stter sig fast i positionen "on". Angst, svnproblemer, og skader p hjertet kan opst, hvis stress er overdrevet. Kronisk stress forhindrer det parasympatiske nervesystem fra at vende tilbage kroppen til en afbalanceret, afslappet tilstand. Samspillet mellem stress og nervesystemet fr endokrine system til at frigive hormoner, der har hurtig og omfattende virkninger i hele kroppen. Driften af immunsystemet er deprimeret, og healing og reparation af vv langsommere, mens aktivering af det sympatiske nervesystem ger stress kroppen fles. Flelsesmssige problemer kan udvikle sig, herunder angst og depression. Digestive funktion er svkket, og stress-relaterede sygdomme kan opst, ssom kronisk fordjelsesbesvr eller irritabel tyktarm. Medicinske fagfolk anbefaler, at folk lrer at hndtere stress at hjlpe med at kontrollere potentielle problemer med kronisk stress og nervesystemet svar.

Relaterede Sundhed Artikler