| | Sundhed | sygdom |

Hvad er forbindelsen mellem sport og kropsbillede?

Forbindelsen mellem sport og kropsbevidsthed kan vre enten positiv eller negativ. Nogle mennesker oplever, at blive involveret i sport giver dem mulighed for at fle sig bedre om sig selv, mere fysisk fit og mere koordineret, for eksempel. Andre finder en mere skadelig sammenhng mellem sport og kropsbevidsthed, og finder, at presset for at kigge p en bestemt mde bliver overvldende og kan fre til overdreven motion eller spiseforstyrrelser ssom anoreksi eller bulimi. Det er vigtigt for forldre til brn, der er involveret i sport at holde je med deres adfrd og kostvaner for at vre sikker p, at nsket om at vre atletisk og pasform er ikke taget til det ekstreme. Mange mennesker finder, at forbindelsen mellem sport og kropsbevidsthed er positiv, dog. Folk, der kan have flt usikker fr, eller var overvgtige, kan opleve, at deltagelse i idrt er med til at ge deres fysiske formen samt fremme vgttab og generelle sundhed. At blive en del af et team er en anden mde at ge selvvrd. Som en persons evner til at spille en vis sport forbedres, kan dette ogs fre til forbedrede kropsbevidsthed opfattelser s godt. Det kan endda forbedre kropsholdning og koordinering i hverdagen, som har tendens til at gre folk fler sig bedre om sig selv s godt. Nr forbindelsen mellem sport og kropsbevidsthed diskuteres, er imidlertid negative aspekter ofte fokuseret p. Atleter i alle aldre, men isr yngre atleter eller dem, der virkelig nsker at gre en karriere ud af en bestemt sport, vil ofte blive intenst dedikeret til at f den "perfekte" krop for en bestemt sportsgren. Dette kan indebre at praktisere sporten hele tiden, udve i timevis hver dag, og spise en yderst begrnset kost. En person s fokuseret p dette kan blive besat, og kan udvikle et organ dysmorphic lidelse eller en spiseforstyrrelse, mens andre kan henvende sig til prstationsfremmende stoffer, som er ulovlige og meget farlige. Denne negative sammenhng mellem sport og kropsbevidsthed er ikke begrnset til mnd eller kvinder. Begge kan fles, som om de ikke er tynd nok eller muskuls nok til at deltage i en bestemt sport, og nogle kan ogs fle som om de er for tynde. nsket om at vre perfekt er ikke ualmindeligt, og er en hyppig kilde til stress og alvorlige problemer med personer, der deltager i sport. Det er helt sikkert noget at vre opmrksom p blandt forldre eller venner af enkeltpersoner, der nsker at se en bestemt mde til en bestemt sport eller aktivitet.

Relaterede Sundhed Artikler