| | Sundhed | sygdom |

Hvad er forbindelsen mellem kaffe og mavebesvr?

Forbindelsen mellem kaffe og maven kan relateres til koffein og halsbrand. Koffein i kaffe kan stimulere produktionen af mave syrer, hvilket medfrer halsbrand. Halsbrand kan s forrsage maveproblemer. Koffein er et nydelsesmiddel, der ger pulsen, som kan kdes direkte sammen med kvalme. Kaffe er tilgngelig i koffeinholdige, halv-koffeinholdige og koffeinfri former. Koffeinfri kaffe har mindre koffein end andre, men 2-4 milligram (mg) af koffein stadig, selv efter behandling til fjernelse af koffein. Half-koffeinholdige kaffe typisk har omkring 50 mg til 60 mg, og koffeinholdige indeholder ca 100 mg til 120 mg. Flsomhed til orale stimulanser er en almindelig rsag til kaffe og mavebesvr link. Koffein i kaffe kan forrsage hjertefrekvens at stige, hvilket frer til kvalme, svimmelhed og irritabilitet. Drikke kaffe, der er lavere i koffein kan medvirke til at reducere bivirkning. Udskiftning kaffe med te kan yderligere snke koffein indtag, og eventuelle maveproblemer forbundet med det. Folk, der er ikke flsom over for koffein kan ogs lider af kaffe og mavebesvr forbindelse. Koffein overdosis opstr, nr alt for meget koffein forbruges i en kort periode. Ofte omtalt som kaffe rystesyge, koffein overdosis er ikke typisk livstruende, men det kan tage timer for stimulering og kvalme til at g vk. Coffee forrsager ogs produktion af mavesyre, der kan fre til drlig mave. Mavesyre fremstilles typisk nr maden spises, for at starte fordjelsesprocessen. Hvis ingen fdevarer er i maven, kan syrer forrsage irritation og drlig mave. Derfor kan spise mad mens drikke en kop kaffe modvirke den flelse af kvalme. Nogle mrker eller stilarter af kaffe er mere sure end andre. Lavt syreindhold sorter ikke stimulere frigivelsen af s meget mavesyre. Brygning med varmt vand kan frembringe mere sure kaffe. Cold-brygning er et levedygtigt alternativ, men har tendens til at tage lngere tid end hot-brygning. Brug koldt vand til at lave kaffe indebrer lagt i bld kaffegrums i koldt vand i tre til fire timer, eller natten over fr belaste dem fra drikken. Coffee allergi kan vre en anden kilde til forbindelsen mellem kaffe og maveproblemer. Kaffe indeholder garvesyre. Moderate symptomer p en tannin allergi omfatter maveproblemer. Pesticider og herbicider, der anvendes under den voksende fase er ligeledes knyttet til allergiske reaktioner. Hvis kaffe og mavebesvr er et problem, alternativer til traditionel kaffe er tilgngelige. Te og soja kaffe er to, der er alment tilgngelig i mange dagligvarebutikker markeder i hele verden. Fr springe kaffe til gode, andre rsager til drlig mave, ligesom mejeri eller koffein flsomhed kan udelukkes.

Relaterede Sundhed Artikler