| | Sundhed | sygdom |

Hvad er forbindelsen mellem bkkenbunden og inkontinens?

Forbindelsen mellem bkkenbunden og inkontinens angr generelt musklerne i bkkenbunden. Hvis disse muskler ikke er strke nok til at understtte blren, kan blren sttes et stort tryk mod urinrret. Denne ekstra tryk, kan forrsage forskellige niveauer af inkontinens i mange mennesker p grund af den ekstra tryk, hvilket gr det vanskeligt helt at lukke urinrret. Som et resultat af dette, kan nogle mennesker kun oplever inkontinens, nr de griner, hoste eller nyse. Patienter med mere alvorlig inkontinens kan have problemer med det hele tiden. bkkenbunden og inkontinensproblemer hnger ofte sammen med en fdsel. Regnskabsmssig en baby i ni mneder, der normalt lgger en masse ekstra vgt p bkkenbundsmusklerne, isr hvis barnet er meget stort. Derudover vaginal fdsel ofte lgger endnu mere pres p disse muskler. Kvinder, der aldrig har haft inkontinens problemer kan begynde at opleve dem, nr de fder. Jo flere brn en kvinde har i sit liv, jo mere sandsynligt inkontinens er at vre et problem. Aging kan ogs direkte pvirke musklerne i bkkenbunden og inkontinens. Nr en person aldre, alle muskler i kroppen normalt svkkes. Dette omfatter musklerne i bkkenbunden. Den svagere muskler er, jo svrere er det som regel er at kontrollere urin. Kvinder, der har haft flere brn og mnd, der har prostatakrft sprgsml er ogs mere tilbjelige til at udvikle inkontinensproblemer som de bliver ldre. Mange mennesker, der er svrt overvgtige ofte rapporterer at have inkontinens problemer. Ligesom med gravide kvinder, trykket af den ekstra vgt p blren hos overvgtige mennesker ofte resulterer i inkontinens problemer. Det meste af tiden, vil vgttab enten fjerne eller reducere inkontinens oplevet hvis fedme har forrsaget det. Kvinder, der har bkkenbunden og inkontinensproblemer kan vre i stand til at styrke deres svkkede muskler ved at gre Kegel velser. Lger ofte anbefale disse til kvinder, der er gravide eller lige har fdt, men de er normalt nyttigt for alle, der enten nsker at forebygge eller allerede har inkontinens problemer. Kegel velser er typisk udfrt ved at klemme sammen musklerne i urinrret flere gange i lbet af dagen. De fleste lger rdgive kvinder til at gre dem to eller tre gange om dagen med s mange gentagelser som muligt, fr de bliver trtte. Bkkenbundsmusklerne normalt bygge sig op igen over tid, hvis disse velser er frdig regelmssigt.

Relaterede Sundhed Artikler