| | Sundhed | sygdom |

Hvad er forbindelsen mellem angst og Fordjelsesbesvr?

Angst og fordjelsesbesvr er to almindelige betingelser, som ofte optrder sammen. De lidelser, der er relateret p to mder. Angst ofte forrsager maveproblemer hvilket kan resultere i forstoppelse for mange patienter. Det modsatte er ogs sandt. Alvorlig og kronisk fordjelsesbesvr pga. gastrointestinale problemer kan ogs i sidste ende medfre angst. Begge forhold er generelt behandles en gang underliggende rsager bliver fundet og terapier er begyndt. En vsentlig grund til, at angst og fordjelsesbesvr gr hnd i hnd, er fordi nr kroppen bliver ngstelig, maven begynder at producere mere syre. Dette kan forrsage halsbrand og kan ogs bremse fordjelsen frer til yderligere maveproblemer som gas eller oppustethed. Nr disse smertefulde symptomer er til stede, kan angst forvrre grund af ubehag. Dette skaber ofte en cyklus, der krver medicinsk behandling for at afhjlpe i begyndelsen. Angst medicin kan omfatte anti-depressiva og ofte fortstte langsigtet, afhngigt af rsagen til angst. anden forbindelse mellem angst og fordjelsesbesvr er, at kronisk halsbrand og mavesmerter kan fre til angst. Dette er fordi det er stressende flelse ubehageligt eller syge, isr hvis de grunde, er ikke kendt. Den hjerte ogs pumper blodet hurtigere, nr mavesyre er hjere, hvilket frte til fornemmelser, som ligner angst. I denne situation skal den underliggende rsag til mavesmerter bestemmes og behandles. Bortset fra medicin, er der mange ting patienter kan gre for at minimere angst og fordjelsesbesvr. Motion er gavnligt for begge betingelser, fordi det hjlper fremskynde fordjelsen og frigiver feel good ? hormoner i blodbanen. Cardio motion ogs reducerer risikoen for fedme, som er en risikofaktor for bde forstoppelse og angst af forskellige rsager. Det anbefales generelt, at raske personer fr mindst 30 minutters motion tre gange om ugen. Mere er endnu bedre og kan bidrage til at ge de positive resultater. Angst og fordjelsesbesvr kan ogs behandles ved at spise mindre mltider oftere og ved at forbruge de rigtige typer af fdevarer. Dette er ikke kun reducerer risikoen for halsbrand og ubehag i maven, men holde kroppen krer p fdevarer rige p vitaminer og mineraler er en god mde at bekmpe angst. Nogle fdevarer har endda vist sig at reducere depression ved at ge visse kemikalier i hjernen. Disse kan omfatte mrk chokolade, habanero eller jalape o peber, og laks. Yderligere midler mod angst og fordjelsesbesvr er at tage en daglig vitamin, drikker nok vske, meditation og dyb vejrtrkning, og naturlgemidler. Alt, hvad der mindsker stress kan ogs hjlpe, fordi det vil lindre angst, hvilket gr enhver dvlende fordjelsesbesvr smerter mere tleligt. Noget en patient finder behageligt kan anvendes som en stress reducer. I nogle tilflde receptpligtig medicin kan vre ndvendig. Patienter br ikke forsge at behandle angst og fordjelsesbesvr derhjemme uden frst at tale med en lge. Der er forskellige betingelser som kan forrsage begge symptomer, som alle skal behandles, hvis de stadig er i over to uger. Ubehandlet angst kan fre til svr depression, panikanfald eller endda selvmordstanker eller flelser. Fordjelsesbesvr kunne signalere og underliggende sundhedsmssige problem, som kan krve behandling.

Relaterede Sundhed Artikler