| | Sundhed | sygdom |

Hvad er forbindelsen mellem Hmorider og kost?

Forbindelsen mellem hmorider og kost sandsynligvis hnger sammen med, at fdevarer med hjt fiber ofte kan forhindre hmorider opst. Dette skyldes, at fdevarer, der er hj i fiber tendens til at bevge lettere gennem tarmene end fdevarer, der ikke. Folk, der har kost, der er meget lav i fiber har ofte problemer med hmorider, fordi de ting, de spiser ikke passerer gennem deres tarme nemt, og forstoppelse kan forekomme. Forstoppelse betyder normalt, at belaste er ndvendigt for affring at vre muligt, og hyppige drning p toilettet er en af de primre rsager til hmorider. Becoming vidende om hvordan hmorider og kost er relateret kan hjlpe folk til at fjerne deres hemorrhoid problemer. Folk, der har hmorider vil normalt fortstte med at have dem, indtil de gr de kostndringer, der er ndvendige for at f deres fordjelsessystem fungerer korrekt. At gre dette er ofte s simpelt som at tilfje fiber i kosten. Fdevarer med hjt i fiber omfatter typisk fuldkorn, frugt og grntsager. Eventuelle fdevarer, der er minimalt forarbejdet og meget tt p deres naturlige tilstande er generelt meget hj i fiber indhold. Folk, der har problemer med deres hmorider og kost ndringer kan vre i stand til at tage over-the-counter fiber kosttilskud med til at give deres tarme kick begynder de behver for at begynde at flytte korrekt. Disse tillg er tilgngelige p de fleste kiosker og findes typisk under mange forskellige navne. Fiber kosttilskud er normalt blandet med vand og kan give omkring 3 gram fiber i hver dosis. Det kan vre en god id for en person, der har hmorider til at sprge sin lge, fr du tager disse over-the-counter fiber kosttilskud. Tillggene er ikke altid fungerer godt for alle, og de ​​kunne minimere optagelsen af visse receptpligtig medicin. Forst de mder, hvorp hmorider og kost er forbundet og foretage de ndvendige ndringer i overensstemmelse hermed er sandsynligvis det rigtige svar p hemorrhoid elimination. Over-the-counter fiberprodukter tendens til at vre hjlpsom, men br generelt ikke betragtes som en langsigtet lsning p hemorrhoid relief. Herunder mere fiber i kosten er sandsynligvis den bedste langsigtede plan for hndtering af hmorider. Ud over at ge fiber indtagelse, br folk, der lider af hmorider ogs sikre de drikker nok vand. Undersgelser viser, at otte glas vand om dagen kan bldgre affringen og dermed gre dem meget lettere at passere.

Relaterede Sundhed Artikler