| | Sundhed | sygdom |

Hvad er forbindelsen mellem GABA og HGH?

Gamma-aminosmrsyre, forkortet GABA, er en neurotransmitter afgrende for hjernens stofskifte og muskeltonus regulering. Meget lidt forskning har vist en sammenhng mellem GABA og HGH eller humant vksthormon, men den forskning, der er blevet udfrt har vist GABA kan stimulere frigivelsen af HGH. Selv om disse undersgelser viser en let stigning i humant vksthormon, nr GABA injiceres eller indtages oralt, de fleste forskere konkluderer, at virkningerne er minimal. Mere forskning er ndvendig for en mere endelig konklusion. Mange bodybuildere og dem, der sger at ge niveauet af humant vksthormon acceptere den positive forskning mellem GABA og HGH, og tage GABA i form af en mundtlig kosttilskud eller som en injektion. Humant vksthormon, ofte forkortet HGH, er et vigtigt hormon frigivet af hypofysen i hjernen for at hjlpe til vkst af knogle og muskulatur. Dette hormon er generelt frigives i puberteten og i perioder med hurtig kroppen vkst, svel som reaktion p trning og slow wave sleep. Nogle undersgelser har vist, at GABA, en neurotransmitter, der er afgrende for hjernens stofskifte og korrekt synaptisk funktion, kan indtages oralt eller i sin injicerbar form til at hjlpe med at frigive dette hormon og derved stimulere dens gavnlige virkninger. Selv om denne forskning har cirkulerer i hele bodybuilding og anti-aging samfund, det er ufyldestgrende og svag i forhold til at give et solidt fundament for rdgivning. Som GABA har naturligvis en stimulerende effekt p hypofysen, den vigtigste kirtel, der udskiller humant vksthormon, antages det, at GABA og HGH er forbundet. Selv om dette glder i et vist omfang, sublingual eller injicerbar GABA kan anvendes meget anderledes end naturligt forekommende GABA og kan have de samme virkninger, hvis nogen, p hypofysen. En undersgelse har vist, at alt efter den enkeltes fysiologi, injicerbare GABA kan have enten inhiberende eller stimulerende virkninger p sekretion af vksthormon, hvilket gr det diskuteres en passende supplement til forgelse HGH niveauer. En anden undersgelse har vist, at oral tilskud kan ge bde GABA og HGH, men dublerede studier er sjldne og ikke giver afgrende eller endda samstemmende resultater. Da undersgelser link GABA og HGH som havende en naturlig effekt p hypofysen, er det ofte anbefales, at en person ikke pberbe sig supplere med GABA at lade neurotransmitter blive produceret p egen hnd. I stedet kan en person vlger et supplement indeholdende andre aminosyrer, ssom arginin eller ornithin, hvilket har vist sig at vre mere plidelige kosttilskud til at sttte i frigivelse af vksthormon. Ogs kan modtage nok motion og dyb svn medvirke til at ge humant vksthormon i mange individer. Undg sukker og raffinerede kulhydrater kan ogs sikre, at HGH kan udskille ordentligt.

Relaterede Sundhed Artikler