| | Sundhed | sygdom |

Hvad er forbindelsen mellem D-vitamin og solcreme?

D-vitamin er en vigtig del af funktionen af kroppen og sttte til forebyggelse af sygdommen. Mens det kan absorberes fra visse fdevarer, den primre kilde for mennesker er normalt solen. Med de bekymringer om hudkrft og den aldrende virkninger af garvning, dog er der flere mennesker, der bruger solcreme. Solcreme, der anvendes p huden og genanvendes som instrueret rent faktisk kan forhindre kroppen i at skabe vitamin D. ukorrekt anvendelse af solcreme kombineret med indtagelse af D-vitamin giver de fleste mennesker med den ndvendige mngde til at forblive sunde. Selvom solcreme kan forrsage problemer med produktionen af D-vitamin vil solfilter skal anvendes p alle udsatte hudomrder til helt at blokere D-vitamin produktion. Det ville ogs skal genanvendes regelmssigt, som anvist p emballagen. De fleste mennesker ikke gr dette hele tiden de er i solen, hvilket betyder, at kroppen vil stadig gre D-vitamin og solcreme vil ikke helt stoppe det. Resultaterne af nogle forskning der involverer vitamin D og solcreme anvendelse hos brn, men viser de producerer meget mindre. Dette er delvist tilskrives brn at vre ude af direkte sollys i lngere perioder af dagen end deres forldre. Udgifter betydelige mngder af tid i solen uden beskyttelse fra sine strler er afskrkket af det medicinske samfund, selvom det kan ge mngden af D-vitamin i kroppen. Nye produkter, ultraviolet blokerende lotion indeholder D-vitamin, er opstet som flge af bekymring for D-vitamin og solcreme. Kombineret med en kost, der indeholder vitamin D-rige fdevarer, ssom laks og ggeblommer, nok absorberes af kroppen til at afvrge nogle associerede sygdomme. I gennemsnit kan en person f nok D-vitamin ind i hans krop under kun 5 til 30 minutters sol hver dag. Kosttilskud kan ogs hjlpe til at holde niveauet af vitamin D op. Vitamin D og solcreme kan blive et problem, der frer til sundhedsmssige problemer p grund af en mangel p vitamin i kroppen. Denne mangel kan forrsage leddegigt, knoglenedbrydning, isr hos brn. Det kan ogs komplicere visse former for diabetes. Der er nogle beviser for, at D-vitamin er med til at hve modstand mod hjt blodtryk og krft hos kvinder. Der er nogle mennesker, der gr ind for brug af solarier som en kilde til vitamin D. Mens en garvning seng vil producere ultraviolet lys og udlse produktion af vitamin, den har ogs mange af de skadelige virkninger af solen. Disse kan omfatte hudkrft og synligt for tidlig ldning.

Relaterede Sundhed Artikler