| | Sundhed | sygdom |

Hvad er forbindelsen mellem Basal legemstemperatur og glsning?

For at undfange et barn eller for at undg graviditet gennem naturlige metoder til familieplanlgning, kan kvinder overvge deres menstruationscyklus at forudsige, hvornr glsning, frigivelse af et modent g fra ggestokken, kan forekomme. Selvom glsning kan finde sted nr som helst i cyklus, der generelt visse tegn, der gr forud det. Forbindelsen mellem basal kropstemperatur og ovulation, er for eksempel, at aflsningen vil stige lidt lige fr glsning. basal kropstemperatur er temperaturen af kroppen i hvile. Siden aktivitet af enhver art kan pvirke denne lsning, det bedste tidspunkt at tage temperaturen er om morgenen forud for at komme ud af sengen. At kortlgge basale kropstemperatur og glsning korrekt, et termometer, der kan tage mlinger til 0,10 (1/10th) af en vis grad er ndvendig. Enten en speciel basal termometer eller en almindelig digital en, der opfylder denne beskrivelse kan anvendes. fr glsning, kan en kvindes aflsninger variere fra en lav temperatur p 96 grader Fahrenheit (35,5 C) til en hj temperatur af 98 F (36,6 grader Celsius.) Dette er lavere end den almindeligt kendte kropstemperatur standard p 98,6 Fahrenheit (37 C), men det kan forventes, fordi legemet er i hvile. Lav basal kropstemperatur er typisk ikke anledning til bekymring, medmindre aflsningerne er ofte under 95 grader Fahrenheit (35 grader Celsius.) Ca. halvvejs gennem hendes menstruationscyklus, br en kvinde mrke en meget lille stigning i temperaturen. Denne stigning kan vre s lidt som 0,10 af en grad. Omhyggelig overvgning i dagene efter stigningen i den basale lsning vil vise, om det var p grund glsning eller ej. Hvis glsning fandt sted, vil den basale kropstemperatur ikke g ned igen, fr efter kvinde har sin menstruation. basale kropstemperatur og glsning br plottes p et diagram til at overvge mnstre. Den nederste del af diagrammet skal have linjer for hver dag i kvindens menstruationscyklus, med den frste dag i hendes periode regnes som frste dag. Den side af diagrammet skal have linier til temperaturmlinger, med n plads til hver 0,10 grad. En prik skal placeres, hvor linjerne skrer for en passende dag og temperatur, med linjer trukket fra prik til prik at gre stiger og dips mere indlysende. Graviditet er mest sandsynligt, at forekomme i de tre dage fr glsningen, den dag af gget frigivelse og de ​​tre flgende dage. Flere mneders kortlgning kan vre ndvendigt for en kvinde at blive fortrolig med at forudsige glsning ved hjlp af denne metode. Kvinder med uregelmssig menstruation, og dem, hvis kortlgning giver uforudsigelige resultater br vlge en anden metode til frugtbarhed bevidsthed, isr hvis de hber at undg graviditet.

Relaterede Sundhed Artikler