| | Sundhed | sygdom |

Hvad er forbindelsen mellem BBT og glsning?

Graviditet er mest sandsynlighed opns ved at have samleje lige fr tidspunktet for glsningen, eller det punkt i en woman s cyklus, hvor gget er frigivet. At vide prcis, hvornr glsningen sker, s samleje kan vre optimalt timet, vil forbedre en kvindes chancer for at blive gravid. Basal kropstemperatur (BBT) er grundlegemet temperaturen af en kvinde gennem hendes menstruationscyklus. En stigning i BBT er en god indikator for glsning, fordi denne temperaturstigning er direkte forbundet med anfald af glsning, hvilket betyder BBT og glsning forudsigelse gr hnd i hnd. Det er ndvendigt at forst den kvindelige reproduktive cyklus at udnytte BBT og glsning forudsigelse. A woman s reproduktive cyklus normalt lber fra 28 til 32 dage. Den lber fra den frste dag menstruationen, de fem-til syv-dages periode, hvor slimhinden i livmoderen er frigivet, og slutter p den frste dag i den nste menstruation. Begivenhederne i cyklussen er primrt styret af hormonerne strogen og progesteron. strogen arbejder for at nre og styrke slimhinden i livmoderen under den frste del af cyklussen og holder BBT lav i forhold til slutningen af cyklussen. Under den anden del af cyklussen, er progesteron frigives. Dette hormon forbereder livmoderen til at modtage gget og forrsager ogs basal legemstemperatur at stige som forberedelse til gget. Denne temperaturstigning falder sammen med glsning, hvilket gr det nglen til at bruge BBT og glsning forudsigelse for at forbedre chancerne for graviditet. Det bedste tidspunkt at forsge at blive gravid er to eller tre dage fr glsningen. En stigning i basal kropstemperatur forudsiger nr glsning har fundet sted, s de mest frugtbare dage har allerede bestet, nr den BBT stigning observeres. Det er derfor ndvendigt at kortlgge, eller optage dagligt, BBT i et par cyklusser for at bestemme den mest konsistente og sandsynlige dag for glsning, og derfra forudsige de mest sandsynlige frugtbare dage for den nste cyklus. At observere ndringen i BBT og beregne glsning , er det bedst at registrere temperaturer p et diagram, eller glsning kalender, for hver dag af hele cyklussen. Adskillige hjemmesider tilbyder printable BBT diagrammer eller tilbyde online kortlgning. En BBT termometer er ndvendigt, fordi det kan mle temperaturndringer til 0,1 grad. For at ge njagtigheden, br BBT aflsning skal tages p samme tidspunkt hver dag. Den morgen, fr at komme ud af sengen, er det bedste tidspunkt at registrere temperaturen, fordi det ikke er kunstigt forhjet ved bevgelse, lsning kan ske oralt, rektalt eller vaginalt, men for konsekvens, br det altid ske p samme mde. Den frste temperaturmling for en glsning kalender br tages p den frste dag i menstruation, betragtes dag 1 i en cyklus. Temperaturen br derefter tages hver morgen til den frste dag i den nste menstruation. Typisk et sted mellem dag 10 og dag 14, kan et lille fald i temperaturen observeres, efterfulgt af en temperatur spids p 0,2 til 0,6 grader. Dagen for denne spike er dagen for glsningen. Faldet i BBT br ikke forveksles med glsning og ikke alle kvinder observerer et temperaturfald. Hos nogle kvinder forbliver basale kropstemperatur konstant og derefter pigge p glsning, uden at blive efterfulgt af en BBT fald. Hvis BBT stigning blev observeret p dag 13, da de mest frugtbare dage for denne cyklus var p dag 10 eller 11 gennem Dag 13. glsning er ret konsekvent, s den antagelse br vre, at der i den flgende cyklus vil disse samme dage vre de mest frugtbare dage. Hvis BBT forbliver forhjet, og den nste menstruation starter ikke, s graviditet kan vre opnet. BBT og glsning forudsigelse kan kobles sammen med andre vrktjer, cervikal slim ndringer og glsning prdiktor kits (OPKs), for yderligere at sikre, at de mest frugtbare dage er blevet korrekt forudsagt. Cervikal slim ndringer i lbet af reproduktive cyklus og kan spores p glsning kalender sammen med BBT. Under den frste del af menstruationscyklus, er mngden af cervikal slim sm og sammenhngen i slim er tyk. Tt p glsning, p de mest frugtbare dage, vil slim stige i mngde og vil tynde ud og blive elastisk. glsning prdiktor kits er nyttige vrktjer til par med BBT og cervikal slim kortlgning. Disse kits teste urinen for tilstedevrelsen af luteiniserende hormon, der stiger lige fr glsning. Nr et par glsning kalendere er afsluttet, og den typiske dag for glsning er bestemme, kan en OPK bruges til at sikre, at der rent faktisk er de mest frugtbare dage blevet forudsiges njagtigt.

Relaterede Sundhed Artikler