| | Sundhed | sygdom |

Hvad er forbindelsen mellem Atkins Diet og ketose?

Atkins kost og ketose er tt forbundet, fordi formlet med denne dit er at tvinge kroppen til at indtaste en tilstand af ketose. Medens kroppen er i ketose, bruger fedt som energikilde i stedet for sukker, at det normalt anvender til brndstof. Selv om dette kan hjlpe kroppen til at forbrnde nogle af sine egne fedtdepoter, er meget af det fedt, der er brudt ned for energi kommer direkte fra fdevarer en person forbruger. Hos mange patienter har Atkins kost og ketose vret knyttet til en rkke sundhedsproblemer, herunder organsvigt og krft. Logisk set ser det ud til, at Atkins kost og ketose fremme tab af kropsfedt. Efter alt, forbruge mennesker, der er p denne dit s f kulhydrater, at deres kroppe ikke har andet valg end at metabolisere fedt for at holde trit med kroppens energibehov. I praksis er der imidlertid stor del af den brndte fedt kommer fra fedt en person spiser sammen med kd, som er den vigtigste del af Atkins kost. Hvis folk ikke i tilstrkkelig grad reducerer deres kalorieindtag og ge deres aktivitetsniveau, vil de ikke tabe hverken kropsfedt eller vgt. Under normale omstndigheder, den menneskelige krop pauser kulhydrater og sukker ned til glukose, der anvendes som brndsel. Sukker kan anvendes hurtigt, men carbohydrater skal opdeles i sukkerarter, fr de kan bruges. Atkins dit forhindrer kroppen i at bruge sin normale metaboliske system, fordi mennesker, der er p denne dit alvorligt begrnse deres indtag af simple og komplekse sukkerarter. Uden sin primre brndsel kilde, skifter kroppen til backup-system til at brnde fedt, at det typisk bruger i tider med hungersnd. Selv kortvarig brug af Atkins kost og ketose at forbrnde fedt er normalt ikke skadeligt, nogle mennesker gr oplevet bivirkninger fra denne dit. Atkins-dit, fordi det bygger s meget p kd som en fdekilde, er ofte hjt kolesterol. Over tid kan cholesterol beskadige kredslb og fre til problemer med hjertet, herunder hjertesvigt. Folk efter Atkins kost og bruge ketose at forbrnde fedt kan ogs ende med mangelfuld p en rkke vitaminer og mineraler, som kun findes i frugt og grntsager, fdevarer, som Atkins kost grnser. Patienter br drfte de potentielle fordele og risici ved Atkins kost og ketose med en lge, fr du forsger at bruge dem til at tabe sig.

Relaterede Sundhed Artikler