| | Sundhed | sygdom |

Hvad er flelsesmssig usikkerhed?

Emotionel usikkerhed er en flelse af at have en lav selvvrd. De fleste mennesker har en vis grad af flelsesmssig usikkerhed og kan vre mere eller mindre usikker afhngigt af de ydre omstndigheder eller stemning. Usikkerhed kan stamme fra tidligere erfaringer og begynder normalt i den tidlige barndom, finde forstrkning som en person vokser ind i voksenalderen. Selvom en vis grad af usikkerhed er normal, kan folk, der er meget flelsesmssigt usikker have udviklet mder at hndtere deres usikkerhed, som kan gre det vanskeligt for dem at forholde sig med andre i en sund mde. Iflge nogle psykologer, en sund flelse af selv- vrd er udviklet i lbet af en persons barndom og meget ung barndom. Sm brn, hvis behov er deltog til omgende at udvikle den flelsesmssige holdning, at de fortjener sikkerhed, og opfyldelsen af deres nsker, mens brn, hvis behov ikke er opfyldt sprgsmlet om, hvorvidt de fortjener at f disse behov opfyldt p alle. Selv om denne teori ikke forklare alle tilflde af flelsesmssig usikkerhed, mange folks usikkerhed synes at skyldes begivenheder i den tidlige barndom. Nr dette mnster af tnkning er startet, er forstrkning for troen sgt, hvilket resulterer i ophobning af flere beviser p uvrdighed til at have behov opfyldt, ignorerer bevis for det modsatte. nogle flelsesmssige usikkerhed anses normalt, da ingen vokser op fr alle hans behov opfyldt, s snart de opstr. Disse usikkerhed kan fre til tvivl om en persons evner eller angst om interpersonelle relationer. For det meste, er folk i stand til at overvinde deres usikkerhed og leve forholdsvis normalt liv, isr nr de er i stand til at forst og imdekomme den usikkerhed af andre i deres liv. Selvom alle har nogle flelsesmssige usikkerhed, nogle mennesker er s usikker, at det forstyrrer med deres evne til at engagere sig med andre i en sund mde. Usikkerhed kan fre til generthed og nsket om at trkke sig ud af samfundet. Det kan ogs manifestere sig som adfrd, der kompenserer for og maske flelser af lavt selvvrd, ssom aggression, arrogance, og behovet for at dominere andre. En person kan manifestere en eller alle af disse adfrdsmnstre i varierende grad, afhngig af graden af usikkerhed. Flelsesmssig usikkerhed er normal, men i mange tilflde er det ikke hensigtsmssigt. Folk, der nsker at overvinde deres usikkerhed arbejder ofte med en terapeut til at lokalisere deres grunde til at fle sig som de ikke fortjener at f deres behov opfyldt. Ved at arbejde med disse sprgsml, kan folk mindske deres flelse af usikkerhed og begynder at danne mere sunde relationer.

Relaterede Sundhed Artikler