| | Sundhed | sygdom |

Hvad er en migrne Dagbog?

Et af de strste problemer med at behandle migrne er, at de udlsende faktorer er ofte vanskelige at opdage. Migrne kan vre forrsaget af en lang rkke forskellige ting fra stress til en bestemt type fdevarer. En migrnedagbog er en simpel teknik at en patient kan anvendes til at holde styr p sine migrne. Disse dagbger kan bruges til at optage, nr migrne opstr, hvad der kunne have forrsaget dem, og hvor alvorlige de er. Over tid kan gre pin-pointing den njagtige rsag meget nemmere for patienten og lgen. Selv om en ideel migrne dagbog vil holde styr p alt patienten har spist, hvor lnge han eller hun har sovet, og hvilke aktiviteter han eller hun har truffet p dagligt dette er sjldent praktisk. Af denne grund en migrnedagbog involverer sdvanligvis ugedag, dato, niveau af smerter og placeringen af smerte. Andre symptomer br ogs registreres herunder ethvert ubehag. Nr patienten lider af en migrne, han eller hun skal ogs skrive ned nogle potentielle udlsere, der kunne analyseres senere. Disse kan eller kan ikke vre korrekt, men over tid et mnster kan begynde at dukke op. Udlsere kan ogs indirekte opdaget ved at analysere oplysninger om, hvornr og hvor de migrne opstr. For eksempel, hvis det senere viser sig, at patienten jvnligt lider af migrne i lbet af sommermnederne i weekenden dette kan vre et tegn p, at migrne bliver forrsaget af overskydende udsttelse for solen. Sammen med smerterne hos en migrne patient en migrne dagbog br ogs holde styr p eventuelle behandlinger, som han eller hun forsgte at dulme symptomerne. For eksempel kan dette omfatte at tage smertestillende medicin eller f en afslappende massage. Hvis patienten ogs kan omfatte oplysninger om effektiviteten af behandlingen s kan det ogs bidrage til at indsnvre problemet. Behandlinger br indg i dagbogen, om de har succes eller ej. Andre oplysninger, der kan fjes til en migrne dagbog indeholder menstruationscyklus, varighed af migrne, og hvad personen gjorde, da migrne startede. De svnmnster p tidspunktet for angrebet kan ogs vre nyttige i at opspore potentielle problemer. It s vigtigt for en migrne patient at finde en balance mellem et tidsskrift, der er enkel og hurtig at udfylde, men p samme tid giver nok information til at vre nyttige, nr en lge forsger at diagnosticere problemet.

Relaterede Sundhed Artikler