| | Sundhed | sygdom |

Hvad er en grn recept?

en grn recept er en velse henvisning, givet af en lge, for at hjlpe en patient f sttte til at leve en mere aktiv livsstil. i henhold til USA Surgeon General, kan kun 30 minutter om dagen eller to og en halv timer om ugen for motion bidrage til at forbedre symptomer p sygdomme som diabetes, forhjet blodtryk, angst og gigt. en grn recept tillader en patient til at sge livsstil sttte og vejledning fra et team af sundhed fitness professionelle, der kan hjlpe, at patienten lrer at integrere fysisk aktivitet i hverdagen. grnne recepter kan i vid udstrkning til forml at hjlpe de praktiserende lger lgger mere vgt p motion og livsstil, snarere end receptpligtig medicin, som en mde at styre og forbedre kroniske sygdomme. de sundhedsmssige fordele ved motion har lnge vret udbredt kapret. i henhold til sundhed og fitness eksperter, kan regelmssig fysisk aktivitet hjlpe med at forhindre en rkke medicinske tilstande, herunder hjertesygdomme, diabetes, gigt og osteoporose. praktiserende lger normalt anbefale, bedre ernring og get fysisk aktivitet som mder at opretholde eller forbedre sundheden. forskning tyder p, at regelmssig fysisk aktivitet kan forbedre sundheden og mindske symptomer selv efter udbrud af en kronisk helbredstilstand. grnne recepter kan hjlpe med medicinsk personale til at forbedre patienternes fysiske kondition og kan reducere patienternes afhngighed af receptpligtig medicin til at hndtere kroniske sygdomme. en grn recept giver en patient adgang til stttende medarbejdere, der kan hjlpe patienten til at foretage positive livsstilsndringer. motiverende telefon support, uddannelses-seminarer, og gruppens fysiske fitness-programmer danner hver en del af de fleste grnne receptpligtig programmer. grnne praktiserende lger vre med til at uddanne patienterne om hensigtsmssig ernring og de ​​grundlggende elementer i motion. Ud over at uddanne patienterne om sund ernring og motion, kan grnne praktiserende lger ogs hjlpe patienter genkende og hndtere de flelsesmssige og psykologiske hindringer, der kan st i vejen for forbedring af konditionen. grnne receptpligtig programmer generelt varer fra 10 til 12 uger, og omfatter regelmssig fitness sessioner. grnne praktiserende lger normalt hjlpe patienterne begynde at inkorporere mere aktivitet ind i deres liv ved at f dem involveret i gruppe fitness aktiviteter. patienter kan ofte vlge fra en bred vifte af koncernens aktivitet muligheder, herunder yoga, tai chi, aerobic og vandaerobic. patienter generelt ogs modtage undervisning og sttte til at begynde at inkorporere mere fysisk aktivitet i deres daglige liv. patienter typisk parat til at fortstte en uafhngig fitness program efter den grnne recept sttte udlber. Programmerne kan omfatte fitness klasser, walking, fitness trning, eller andre former for fysisk aktivitet.

Relaterede Sundhed Artikler