| | Sundhed | sygdom |

Hvad er en diabetisk kost for type 1 diabetes?

Blandt alle de metaboliske sygdomme, diabetes mellitus "eller blot diabetes " er den mest udbredte og formentlig den mest snigende s godt. En masse mennesker har diabetes, ikke bare i USA, men over hele verden. Det ansls, at ca n af hver fire amerikanere har diabetes, uanset om det er diagnosticeret eller undiagnosed. Derudover vil mange snart udvikle sygdommen, hvis de ikke gr kost og livsstil ndringer for at forbedre deres helbred. Gennemfrelse af en diabetisk dit for type 1 diabetes er absolut ndvendigt at opretholde et langt og aktivt liv. Der er to typer diabetes: type 1 og 2. Type 1 diabetikere har sygdommen fra barndommen eller endda ved fdslen. Deres bugspytkirtlen ikke kan producere normale mngder af insulin, som er ndvendig for glucose absorption. Nr der ikke er nok insulin, glucose fra fdevarer spist forblive i blodbanen i stedet for at blive fordelt som nring til de forskellige celler i kroppen. Uden glucose, kan cellerne blive udsultet og ude af stand til at udfre deres funktioner, som kan fre til svaghed, svimmelhed, hovedpine og andre symptomer. I ekstreme tilflde kan det endda fre til koma og dd. For at undg disse er regelmssige injektioner af insulin og en ordentlig diabetisk dit for type 1 behov. Kost er meget vigtigt for diabetikere, uanset hvilken form for diabetes, de har. Den diabetiske kost for type 1, ligesom der for type 2, har begrnset og overvges nje mngder af kulhydrater. Diabetikere har en tendens til at have hje niveauer af blodsukker p grund af deres insulin-mangel, og spise flere kulhydrater vil kun forvrre deres hyperglykmisk tilstand. Kulhydrater i diabetisk dit for type 1 br udgre ikke mere end 50% til 60% af deres samlede fdeindtagelse. Groft, p en dag, Type 1 diabetikere br forbruge omkring 16 kalorier pr pund af deres kropsvgt. For en 100-pund diabetikere, er den sikre indtaget omkring 1600 kalorier per dag. Den diabetisk dit for type 1 br best af en rkke fdevarer, men der br vre meget lidt, om nogen, fast food produkter og stegte, fede eller strkt forarbejdede fdevarer. Indmad og fdevarer med hjt kolesterol, hjt mttet fedt, og hjt sukkerindhold br undgs s godt. Der br ogs vre tilstrkkelige mngder af frugt, grntsager og protein. Den diabetiske kost for type 1 br ogs planlgges i overensstemmelse med timingen af deres insulinindsprjtninger. Generelt br insulin tages omkring 15 til 30 minutter fr start et mltid. Dette vil sikre, at den mad, de spiser, vil blive ordentligt fordjet, isr glucose, med administrationen af insulin. Det anbefales, at mindre og hyppigere mltider eller snacks tages i lbet af dagen, i stedet for tre store. Dette vil bidrage til at sikre, at de diabetic s glucoseniveauer bo mere eller mindre selv, s man undgr pigge og dips, der er potentielt farlige.

Relaterede Sundhed Artikler