| | Sundhed | sygdom |

Hvad er en Pilates Cadillac?

Den Pilates Cadillac er en specialiseret stykke Pilates udstyr, der giver brugerne mulighed for at tone nsten alle slags muskel gruppe i kroppen. Denne form for Pilates maskine er en slags Pilates bord, og er lavet til forskellige arbejdsstillinger og velser. Kunsten at Pilates er baseret p at arbejde forskellige muskelgrupper med udfordrende positurer og andre lette modstand, og Pilates Cadillac hjlper enkeltpersoner passe mere af dette i deres rutiner. Den Pilates Cadillac er en fuldt funktionel trapez tabel, der har ekstra funktioner til mere detaljeret Pilates arbejde. En trapez er en tabel eller maskine, der omfatter en trapez til hngende dele af kroppen, og arbejder mod tyngdekraften. Nogle eksperter siger, de ekstra funktioner er hvorfor Pilates entusiaster kalder det en "Cadillac," efter luksus bil, der har s mange tiltalende trk til vejen. Ud over en flad bordplads for at lyve udgr ofte en Pilates Cadillac har fjederbelastede vedhftede filer, der kan spndes p arme eller ben. P denne mde kan brugeren udfordre muskelgrupper i benene fra en position p bordet. Der er ogs fuzzy loops ? at en bruger kan hnge p for mere tyngdekraft baseret trning. Alt dette virker hndled og ankler, samt vre og nedre organ muskler. Masser af Pilates arbejde kan ogs styrke kernen, som er ansvarlig for spinal sttte og samlet balance, smidighed og styrke. Den Pilates Cadillac indeholder en metalramme over overfladen af bordet. Enkeltpersoner kan hnge fra den trapez inden for metal-ramme eller hnge p de bedste barer eller andre ekstra stnger af maskinen til at udfre avancerede stillinger, hvor deres organer kan hnge p hovedet, samt lateral rejser. Kombinationen af sengen-lignende bord, og metallet rammer ser meget gerne en slags hospitalsseng for mange, hvilket har frt til ideen om, at Pilates bordet er designet til et begrnset mobilitet brugere ssom hospitalspatienter. Selvom Pilates Cadillac er populr som en traditionel trapez bord model, er andre muligheder. Nogle Pilates entusiaster vlger en pladsbesparende Pilates maskine kaldet en Pilates vg unit. ? Andre tabel design, der er enklere end den Pilates Cadillac kan komme med en lavere pris. For dem, der nsker en af de mest autentiske store Pilates maskintyper, kan dog Pilates Cadillac vre vejen at g.

Relaterede Sundhed Artikler