| | Sundhed | sygdom |

Hvad er en Brne Fitness Center?

En kids 'fitnesscenter er en virksomhed designet til at hjlpe de unge motion og holde sig i form. Ofte brnenes fitnesscentre yde srlig fitness udstyr og aktiviteter rettet mod brn. Dette udstyr kan omfatte skummtten-dkket gulve, en trampolin, eller aktive videospil som mder at fremme aktiviteter for at hjlpe brnene holde sig i form og mindske risikoen for fedme blandt brn. Selv en kids 'fitness center kan have frit tilgngelige trningsudstyr designet til brn i de fleste tilflde aktiviteter er organiseret omkring klasser og workshops. Sttte fra personalet og forldre eller vrger til brnene deltager brnenes fitness center er vigtigt for at holde brn motiveret. De fleste fitnesscentre har vedtaget overordnede deltagelse klasser til at holde forldrene er involveret i fitness og fitness undervisning af deres brn. Andre srlige klasser, der tilbydes p udvalgte brnenes trningscentre kan omfatte karate eller anden kampsport klasser, yoga, rock vg klatring, og brns styrketrning. Aktiviteter ssom gymnastik, dans og cheerleading kan ogs tilbydes. En kids 'fitness center kan tilbyde undervisning om ernring, motivation og prstation systemer. Mange centre vrt brnefdselsdag. Dette giver en god mulighed for overvgede sjove aktiviteter for brnene, ofte med adgang til udstyr "ligesom en klippe klatrevg " et sted, hvor forldre kan vre mere sikre p, at deres brn vil vre sikker. En fest p en kids 'fitnesscenter kan ogs lgge mere vgt p sjov og spil af begivenheden, snarere end kage og andre sde sager. For forldre, en kids 'ofte fitnesscenter tilbyder et forldremde aften ud eller ugentlige sjov aften. For et gennemsnit p fire timer, kan forldrene have en fredag ​​aften eller natten til gymnastiksalen valg for at fange en film, tage et skumbad, g ud til middag, eller nyd freden og roen i huset giver, nr brnene er vk for aftenen. Disse ntter er ikke workout tider for brnene, men snarere at der er masser af spil, tilsyn og griner at vre havde. Brne trningscentre kan ogs tilbyde afterschool programmer for forldre, der ikke kan f hjemme, nr skolen udlejer. Med ingen til at vge over brnene, kan en kids 'fitness center vre den perfekte lsning. De fleste centre har baggrund-tjekket personale, s forldre kan fle sig godt tilpas at kende deres brn deltager i sjove aktiviteter og mske f nye venner. Med al den opmrksomhed barndommen fedme har modtaget, er det ikke underligt at brnenes trningscentre dukker op over det hele . Iflge den amerikanske Center for Disease Control (CDC), get fedme blandt brn fra 6,5% til 19,6% mellem seks til 11-rige i USA i perioden 2007 til 2008. Eksperter anbefaler, at brn to og ldre skal deltage i mindst 30 minutter af fornjelig, moderat fysisk aktivitet hver dag. Disse aktiviteter og motion perioder kan ofte leveres af en brne-fitnesscenter.

Relaterede Sundhed Artikler