| | Sundhed | sygdom |

Hvad er eksistentiel depression?

Eksistentiel depression opstr, nr en person sprgsmlstegn ved formlet med hans eller hendes liv. Det er normalt stammer fra at have en eksistentiel krise, hvor han eller hun udvikler en nyfunden psknnelse af ddelighed. gteskab, dd, og break-ups er almindelige rsager til eksistentiel depression. Bde brn og voksne kan udvikle eksistentiel depression, men problemet er mere tilbjelige til at forekomme i specielt intelligente individer. Terapi indebrer sdvanligvis lede en patient s opmrksomhed p en anden vrdig fokus, ligesom hans eller hendes venner, familie eller andre fritidsinteresser. Denne form for depression er foranlediget af erkendelsen af, at en person, der angiveligt har ringe betydning generelt. En person kan indse, at han eller hun ikke vil vre i live i meget lang, og heller ikke vil verden blive vsentligt pvirket p lang sigt af hans eller hendes tilstedevrelse og passerer. Nogen der lider af eksistentiel depression kan ogs undre sig over hvor skrbeligt livet er, og hvor let og pludselig dd kommer. Nsten enhver oplevelse, uanset behagelig eller smertefuld, kan vre en rsag til denne form for depression. En person kan begynde at spekulere p, om hans eller hendes liv havde mening, fr en behagelig oplevelse, ssom gteskab eller have brn. P den anden side, en person, der har en negativ oplevelse, som en oplsning eller dd af en elsket en kan undre, hvis hans eller hendes liv stadig har mening. Desuden nede undertiden en vis alder en person mener betydelig kan udlse en krise p grund af fejlslagne resultater og udsigten til at vre tttere p dden. Eksistentiel depression ses ofte i begavede brn og voksne i den hjere intelligens i almindelighed. Brn, der anses for begavede betragtes som mere modtagelige for at opleve eksistentiel depression. Deres hjere end gennemsnittet intelligens giver dem mulighed for at se verden p mder, deres jvnaldrende gr ikke. En mde at hndtere dette er touch terapi, hvor en forlder er instrueret om at kramme eller high-five barnet oftere at bryde gennem den flelse af isolation. Der er ingen "bedste" metode til at styre eksistentiel depression. Mange metoder involverer distraherende en patient med andre ting af betydning, som familie. Nogle mennesker finder lindring i at fokusere p deres fysiske udseende, rigdom, eller religion. Lejlighedsvis, terapi er ikke ndvendig, for eksempel, er det normalt for en teenager at g gennem en eksistentiel krise, men han eller hun er normalt hurtig til at finde mening i venner, skole, eller fritidsinteresser. Alligevel er det sikrest at kontakte en mental sundhed professionel til at vurdere situationen.

Relaterede Sundhed Artikler