| | Sundhed | sygdom |

Hvad er de sundhedsmssige fordele af oligomere proanthocyanidiner?

En af de primre sundhedsmssige fordele ved oligomere proanthocyanidiner er, at de kan bidrage til at forhindre mange typer af sygdomme. De er en type af polyphenoler, der fungerer som kraftige antioxidanter og kan bidrage til at fjerne frie radikaler og andre toksiner, som bidrager til sygdommen. Undersgelser har vist, at de kan forbedre hjerte-kar-sundhed, beskytte mod krft, og kan ogs hjlpe med vgtkontrol. Polyphenoler kan opns fra mange vegetabilske fdevarer samt fra kosttilskud. oligomere proanthocyanidiner siges at have meget hjere antioxidant befjelser end vitamin C og E, der er kendt som to af de antioxidanter. Antioxidanter bidrage til at forbedre celle sundhed ved at stoppe de skadelige virkninger af frie radikaler, der kan slides ned cellevv. Som flge heraf kan risikoen for cancer og andre sygdomme reduceres. Prmatur rynker og andre tegn p hudens ldning er ogs reduceret, nr oligomere proanthocyanidiner er til stede, fordi de er i stand til at ge kollagen og elasticitet i huden celler. godt hjerte-kar-sundhed er en anden fordel, som oligomere proanthocyanidiner er i stand til at nedstte for hjt blodtryk og kolesteroltal . Endvidere kan de ogs med til at beskytte hjertet mod de skadelige virkninger af hje kolesterolniveauer. Oligomere proanthocyanidiner til at fremme fleksibiliteten af beholderne og ge blodcirkulationen i hele kroppen, som begge er gavnlige for hjertet. anden fordel ved oligomere proanthocyanidiner skyldes deres evne til at regulere blodsukker ved at nedstte den hastighed, hvormed glucose er absorberes i blodstrmmen. Dette er isr en fordel for patienter med type to diabetes. Det kan ogs bidrage til at mindske risikoen for jenproblemer, der normalt forbindes med diabetes. reknuder samt mange problemer forbundet med dem, ssom smerte, trthed og hvelse, kan forbedres. Andre typer af hvelse p grund af indgreb eller fysiske skader kan hjlpes s godt. Oligomere proanthocyanidiner bruges ofte til vgtkontrol, men synes der ikke at vre tilstrkkelig videnskabelig dokumentation til at bevise, at det er gavnligt. Grape fr og rdvin fremstillet af druer er et par gode kilder til oligomere proanthocyanidiner samt tranebr og andre br . Det er ogs fundet i blgplanter, frugt og mange grnne te, der kan forbruges p en regelmssig basis for at sikre en sund indtagelse. Kosttilskud er til rdighed for dem, der har problemer med at f nok fra fdekilder. De kan tages dagligt i doser sted mellem 150 til 300 milligram.

Relaterede Sundhed Artikler