| | Sundhed | sygdom |

Hvad er de mest almindelige rsager til et underben Muskel Strain?

En lavere ben muskel stamme er en specifik skade, der undertiden misforstet og forvekslet med forskellige skader. En muskel stamme opstr, nr de bittesm fibre, der udgr en muskel begynder at rive, der giver smerter, mhed eller mhed i denne muskel. Dette sker almindeligvis i underbenet, og i nogle tilflde kan en lavere lgmuskel stamme vre invaliderende, mens i mindre tilflde det kan ikke krve patient for at indstille fysisk aktivitet overhovedet. Almindelige rsager til et underben muskel stamme omfatter overtrning eller kraftig brug af muskler, udholdt en direkte traume til musklen, forkert fodtj, og en mangel p ordentlig conditioning. Athletic aktiviteter oftest fre til lavere ben muskel stamme hndelser, og i mange tilflde, drlig condition er en faktor i skaden. Musklen kan absorbere s meget indflydelse og bruge som den er designet til at gre, men nr musklen skal vre forsynet med mere kraft eller fortstte med at arbejde over evne, en lavere ben muskel stamme er sandsynlig. Atleter bruger ofte deres muskler til det punkt af udmattelse eller lngere, hvilket frer til muskel stammer, men en person ikke ndvendigvis behver at vre en atlet til at afholde sdan en skade. Hvis en ikke-atletisk person begynder at anvende de lavere benmusklerne uden ordentlig conditioning eller efter en lang periode med inaktivitet, vil musklerne blive mere tilbjelige til at blive anstrengt. Svage muskler bliver trtte hurtigt, og trtte muskler er mere tilbjelige til spndt op, hvilket betyder en muskel stamme vil vre mere sandsynligt i trtte, svage muskler. Skoene man gr, kan ogs fre til en lavere ben muskel stamme, isr i fdderne og kalve. Drlig fodtj kan fre til unaturlig bevgelse af foden og anklen, hvilket igen kan fre til yderligere pres lgges p musklerne i foden og lggen. Hvis buer i fdderne ikke er ordentligt understttet, kan en person opleve en sammenklappet bue, som igen kan fre til smerter i hele den nedre ben. Muskel stammer kan opst, nr musklerne i benene begynder at bevge sig anderledes at rumme smerter forrsaget af den sammenklappede arch. Restless legs syndrom kan ogs fre til muskel stammer. Denne tilstand opstr, nr en person fler sig tvunget til at bevge sine ben for at afhjlpe en form for ubehag i det nedre legeme. De konstante og til tider voldelige bevgelser kan fre til muskel stammer samt mhed i benene eller nogen anden del af kroppen, der er flyttet regelmssigt eller voldsomt.

Relaterede Sundhed Artikler